Mehr Umsatz durch Fitness / Performance

In dieser Folge war Phil Langer von P2 Coaching bei mir zu Gast.
Phil ist Performance Coach – und zwar für Unternehmer, Gründer
und alle, die im Business auf Höchstleistung kommen wollen.





Mit P2 Coaching zeigt er, wie man körperliche Fitness, mentale
Stärke und Unternehmertum unter einen Hut bekommt. Was das genau
heißt? Mehr Energie im Alltag, klarere Entscheidungen und ein
Körper, der das Business mitträgt.





Hört rein, wenn ihr wissen wollt, was euch in Sachen Ernährung,
Bewegung und Struktur wirklich weiterbringt.





Meine Learnings der Folge:


Basics vor Biohacking: Statt mit Supplements zu
starten, sollten Unternehmer zuerst an den Grundlagen wie Schlaf,
Ernährung und Routinen arbeiten.





Struktur schafft Energie: Wer als Unternehmer
jeden Tag viele Entscheidungen trifft, braucht feste Routinen für
Training, Ernährung und Erholung – sonst wird der Alltag zum
Overload.





Cashflow & Leidenschaft: Unternehmensaufbau
gelingt dann am besten, wenn finanzielle Stabilität und
Begeisterung für das eigene Thema zusammenkommen.





Marketing ist ein Muskel: Erfolgreiche
Skalierung entsteht nicht durch Zufall, sondern durch gezieltes
Performance-Marketing und kontinuierliches Testing.





Gesundheit als Business-Hebel: Unternehmer, die
körperlich fitter sind, treffen bessere Entscheidungen und halten
den Druck langfristig besser aus.





Kapitel:


00:00 Einführung in das Performance Coaching


02:51 Der Weg zum Unternehmertum


03:02 Die Bedeutung von Unternehmertum


05:51 Erfolg und persönliche Ziele


08:47 Kundenfeedback und Herausforderungen


12:00 Marketingstrategien und Kundenansprache


15:42 Die Bedeutung eines ganzheitlichen Ansatzes


16:53 Zeitmanagement für Unternehmer im Training


18:33 Basics für eine bessere Performance


20:56 Schlaf und Stressmanagement


23:21 Krafttraining und Ausdauer für CEOs


24:26 Die Gründung von P2 Coaching


28:16 Gesundheit als Priorität für Unternehmer


33:59 Kalorien und Ernährung


37:54 Marketingstrategien und Unternehmenswachstum


42:41 Fehler und Learnings im Unternehmertum


45:52 Abschluss und Empfehlungen





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