47 SRF Kriya Yoga (Yogananda) vs. Lahiri-Dynastie (Shibendu Lahiri): Was ist der Unterschied?

In dieser Episode vergleiche ich Kriya Yoga nach Paramahansa
Yogananda / SRF (Self-Realization Fellowship) mit Kriya Yoga
der dynastischen Lahiri-Linie (Lahiri Mahasaya Tinkori Lahiri
Satya Charan Lahiri Shibendu Lahiri).
Du erfährst, warum die SRF-Vorgehensweise (Energization
Hong-Sau OM Kriya-Techniken) didaktisch so stabil ist – und
weshalb die 3-Tage-Einweihungsform in der dynastischen Linie
für westliche Anfänger oft “sportlich” wird. Außerdem spreche ich
über zusätzliche Elemente wie Talabya Kriya (Vorübung für Kechari
Mudra) und Navi Kriya, über Motivation durch Lehrer-Schüler-Bezug
und darüber, wie ich aus beiden Welten einen praxisnahen Weg
ableite.

Wichtig: Es geht hier nicht um “Bashing”, sondern um
didaktische Realität, Langzeit-Praxis und die Frage: Was
hilft einem Schüler wirklich, dranzubleiben und die Techniken
sinnvoll zu integrieren?

  Am Ende: ein Song aus dem Sri-Yukteswar-Album.

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YouTube-Kapitel mit ungefähren Zeitangaben
0:00 Intro: Thema – SRF vs. dynastische Lahiri-Linie
0:35 Mein Einstieg: Autobiografie eines Yogi &
SRF-Lehrbriefe
2:10 SRF-Aufbau: Theorie Energization Hong-Sau OM
Kriya
6:20 Routine & Praxis: Disziplin, Selbststudium, “ohne Video”
lernen
9:30 Kriya-Routine nach SRF: Reihenfolge, Sitzpraxis, längere
Meditation
13:20 SRF-Community: Treffen, Mönche, Convocation, Austausch
16:10 Kriya-Pranayama in SRF: 12er-Steigerung bis 144, Rücksprache
mit Mutterzentrum
20:40 SRF als Organisation: Material, Vorträge, “solide
Struktur”
23:20 Warum ich zur dynastischen Linie schaute (Suche nach
“Original”)
26:10 Shibendu-Format: 3 Tage – Chancen & typische Probleme für
Anfänger
29:50 Zusätzliche Techniken: Talabya Kriya, Navi Kriya,
Kechari-Bezug
33:20 Kernfazit: SRF-Didaktik schützt vor “zu schnell zu
viel”
36:20 Lehrer-Schüler-Bezug & höhere Einweihungen: Motivation
& Anforderungen
41:10 Ausblick: Kashi Kriya Yoga – SRF-Didaktik + erhaltene
dynastische Elemente
51:00 Abschluss, Namaste
56:50 Song: Sri Yukteswar – Progress

Weitere Infos:
Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/
Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/
Lehrbriefe der
SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudium

Video zu Kechari
Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1s

Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/
I-AM-Lehre: https://iamiam.de
Bernd Prokop auf
Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg
Transkript der Podcast Episode: 47 SRF Kriya Yoga (Yogananda) vs.
Lahiri-Dynastie (Shibendu Lahiri): Was ist der Unterschied? | Kashi
Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's