Kriya Yoga Deutsch

Wie sieht der Spannungsbogen einer Kriya-Yoga-Meditation aus?

In dieser Folge 64 des Kriya Yoga Podcast Deutsch spricht Bernd Prokop über den inneren Verlauf einer ernsthaften Kriya-Yoga-Praxis. Dabei unterscheidet er zwischen allgemeinen meditativen Zuständen und einer fordernden, systematisch aufgebauten Kriya-Yoga-Meditation.

Viele Dinge werden heute als Meditation bezeichnet: Spazierengehen, Arbeiten, Liegen, Musik, geführte Meditation oder kreative Improvisation. All das kann meditative Zustände hervorrufen. Doch im Sinne der klassischen Yoga-Lehre beginnt Meditation erst nach dem Pratyahara, dem Zurückziehen der Sinne nach innen.

Bernd erklärt, warum Kriya Yoga nicht einfach nebenbei praktiziert wird, sondern einen eigenen Spannungsbogen hat:

Pratishtha – Aufbau und Hinführung Die Meditation wird durch Hong-Sau, OM-Meditation oder eine andere vorbereitende Konzentrationsübung aufgerichtet.

Kriya-Techniken – erster Höhepunkt Die eigentlichen Kriya-Techniken schlagen Energie los und führen in tiefere spirituelle Erfahrung.

Visarjan – Abbau und Abfedern Nach den Techniken wird die Energie wieder aufgenommen, integriert und in die Tiefe geführt.

Zweiter Höhepunkt Wenn die Energie nach den Kriya-Techniken weiterträgt, kann ein zweiter Höhepunkt entstehen: tiefere Stille, innere Ebenen, spirituelle Erschöpfung und Regeneration.

Die Folge zeigt auch, warum Kriya Yoga als mentales und spirituelles Fitnessprogramm verstanden werden kann. Wie im Sport oder beim Erlernen einer Fähigkeit braucht es regelmäßiges Üben, Disziplin und das Hinausschieben der eigenen Grenzen.

Außerdem spricht Bernd über Musik als Brücke zur Meditation, seine eigenen Erfahrungen mit Jazz und Posaune, den Unterschied zwischen geführter Meditation und Kriya Yoga, Patanjalis Stufen des Yoga, Yoganandas Lehre, Hong-Sau, Yoni Mudra, Kechari Mudra, Samadhi und „Stille im Handeln“.



Weitere Infos:Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/ Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/ Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudium

Video zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1s  Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/ I-AM-Lehre: https://iamiam.de Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: Wie läuft eine echte Kriya-Yoga-Meditation ab? Spannungsbogen, Kriya-Techniken & Visarjan-Folge 64 | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's

Hashtags #KriyaYoga #Meditation #KriyaYogaDeutsch #Spannungsbogen #KriyaMeditation #Yogananda #Patanjali #HongSau #YoniMudra #KechariMudra #Samadhi #Pratyahara #Dhyana #KashiKriyaYoga #BerndProkop #SpirituellePraxis #InnereStille #YogaDeutsch #MeditationDeutsch #LahiriMahasaya


YouTube-Kapitel mit Zeitangaben 00:00 Einführung: Spannungsbogen in der Kriya-Yoga-Meditation 00:27 Verschiedene Arten von Meditation 00:52 Warum nicht alles gleich tief wirkt 01:27 Kriya Yoga Meditation ist fordernder 01:47 Geführte Meditation und Aufmerksamkeit nach außen 02:18 Patanjali: Meditation beginnt nach Pratyahara 02:53 Pratyahara: Die Sinne nach innen kehren 03:12 Yogananda und die „Sinnes-Telefone“ 03:51 Warum geführte Meditation hier ausscheidet 04:09 Meditation beim Spazierengehen, Arbeiten und Musizieren 04:24 Jazz, Improvisation und inneres Lauschen 04:51 Musik als Brücke zur Spiritualität 05:06 Die Menschheit ist hypnotisiert durch Materie 06:18 Jazz als meditative Brücke 06:59 Meditative Zustände beim Musizieren 08:05 Zivildienst, Stuttgart und der Weg ins Spirituelle 08:55 Beginn regelmäßiger Meditation 1985 09:20 Viele Formen meditativer Zustände 10:05 Meditation tiefer als kurze Rauschzustände 10:49 Raus aus der Suppe des Materialismus 11:10 Meditation im Westen und Patanjalis siebte Stufe 11:30 Der Spannungsbogen der Kriya-Meditation 12:05 Warum „Spannungsbogen“ als Begriff passt 13:05 Wie Yogananda den Ablauf der Meditation lehrte 13:24 Hong-Sau als vorbereitende Übung 14:32 Charakterisierung des Spannungsbogens 14:42 Pratishtha: Aufbau durch Hong-Sau 15:03 Andere vorbereitende Methoden: Yogani-Mantra-Meditation 15:34 Die Kriya-Techniken als Höhepunkt 16:12 Warum man Kriya-Techniken abfedern muss 16:35 Rückkehr zu Hong-Sau nach der Technik 16:50 Inkrustationen und Verkrustungen der Energiebahnen 17:39 Wenn nur Hong-Sau sinnvoll ist 18:03 Äußere Aktivität als Teil der Praxis 18:26 Positive Gewohnheit und Verlangen nach spiritueller Energie 18:47 Meditation als positive Sucht 19:14 Disziplin bis zum Selbstläufer 19:21 Geführte Meditationen als Katalysatoren 19:49 Pratishtha durch Hong-Sau oder OM-Meditation 20:22 Erste Einweihung und erste Kriya-Techniken 20:37 Kriya-Pranayama und Yoni Mudra 20:47 Warum mehrere Kriyas hintereinander gewagt sein können 21:10 Visarjan: langsamer Abbau der Techniken 21:36 Kriya-Techniken wühlen Atem und Geist auf 22:10 Tiefer in die Stille nach den Techniken 22:28 Energie losschlagen und aufnehmen 22:35 Drittes Auge und Kechari Mudra 22:41 Mindestens 15 Minuten Nachsitzen 22:51 Spirituelle Kraftanstrengung 23:06 Zweiter Höhepunkt nach den Kriya-Techniken 23:40 Ziel: Nach den Kriyas tiefer hineinkommen 24:00 Wenn man wegen Terminen aufstehen muss 24:27 Handwerker, Alltag und unterbrochene Praxis 25:12 Yoni Mudra als Versiegelung 25:39 Nachteil: Der zweite Höhepunkt entfällt 26:24 Getragenheit durch die Energie im Alltag 26:50 Abends erneut nachspüren 27:30 Wenn später doch noch Zeit entsteht 27:51 Das Leben um Meditation herum bauen 28:34 Meditation im Mittelpunkt 29:11 Tiefer Friede und Erleuchtetsein als Ziel 29:26 „Stille im Handeln“ und Samadhi im Alltag 30:28 Innere Erfolge statt äußerer Anerkennung 31:14 The Magic Presence und die eigene Beziehung zum Göttlichen 32:41 Hauptaufgabe: an sich selbst arbeiten 33:34 Erst mit Liebe in der Welt wirken 34:11 Äußere und innere Herausforderungen 35:21 Zuerst Selbst-Erlösung 35:51 Meditation mit Spannungsbogen als Weg 36:15 Kriya-Techniken als erster Höhepunkt 36:36 Visarjan und Energie aufnehmen 37:00 Wellenreiten auf der Energie 37:08 Zweiter Höhepunkt und spirituelles Auspowern 37:50 Abbau, Lesen und Herausgehen 37:54 Zusammenfassung des Spannungsbogens 38:27 Kriya Yoga als spirituelles Fitnessprogramm 39:16 Regelmäßig an die eigene Grenze gehen 39:41 Spirituelle Muskeln aufbauen 40:00 Unterschied zu anderen Meditationen 40:35 Abschluss und Einladung zur Kriya Yoga Einweihung 41:13 Kriyabans als Helfer bei Einweihungen 41:29 Shibendu Lahiri und Kleingruppen 42:18 Schlusswort und Namaste 42:22 Song: Oh Yogananda, Himalaya des Kriya

Was ist die beste Investition im Leben?

Geld, Aktien, Krypto, Affiliate Marketing, Persönlichkeitsentwicklung – oder doch etwas ganz anderes?

In dieser Folge 63 des Kriya Yoga Podcast Deutsch geht Bernd Prokop der Frage nach, welche Investition wirklich den höchsten „Return of Investment“ bringt. Finanzielle Sicherheit ist wichtig, aber ab einem bestimmten Punkt kann das Streben nach immer mehr Reichtum selbst zur Last werden.

Auch Persönlichkeitsentwicklung ist wertvoll. Doch aus Sicht des Kriya Yoga gibt es eine noch höhere Form der Investition: die tägliche Investition der eigenen Lebenszeit in Meditation, Innenschau und spirituelle Praxis.

Die zentrale These dieser Folge lautet:

Die regelmäßige Kriya-Yoga-Praxis ist die intelligenteste, genialste und wertvollste Investition, weil sie auf das zielt, was Menschen wirklich suchen: Glück, Zufriedenheit, Gesundheit, Freiheit, Selbstbewusstheit, Unabhängigkeit und Furchtlosigkeit.

Bernd spricht darüber, warum die Kriya-Yoga-Einweihungen auf freiwilliger Basis weitergegeben werden, warum Shibendu Lahiri sagte „It’s priceless“, und weshalb der eigentliche Einsatz nicht Geld ist, sondern die tägliche Praxiszeit.Außerdem geht es darum, wie Meditation Zeit zurückgeben kann: weniger Umwege, weniger Ersatzbefriedigungen, weniger Zeitfresser – und möglicherweise auch weniger Schlafbedarf. Die Praxis wird so zu einer Selbstläuferinvestition.Zum Schluss wird die Frage erweitert: Was nehmen wir überhaupt mit ins nächste Leben? Nicht Geld, nicht Besitz, nicht äußeren Reichtum – sondern Energie, Bewusstheit, Momentum und die innere Entwicklung, die durch spirituelle Praxis aufgebaut wurde.Mehr Informationen zu Kriya Yoga, Einweihungen und Terminen: www.kriyayogalahiri.de

Show Notes

YouTube-Werbung, Geldversprechen und schnelle Reichtumsmodelle Finanzielle Investitionen und ihre Grenzen Maslows Bedürfnispyramide und materielle Basis Wann Reichtum zur Last werden kann Persönlichkeitsentwicklung als sinnvolle Investition Maxim Mankevich und „Die Köpfe der Genies“ Warum äußere Kurse hilfreich, aber nicht das Höchste sind Die Investition von Lebenszeit in Meditation Kriya Yoga als effektive spirituelle Praxis Freiwillige Beiträge bei Kriya-Yoga-Einweihungen „It’s priceless“ – warum Kriya Yoga keinen Preisschild hat Tägliche Praxis als eigentliche Investition Warum sich Meditationszeit selbst amortisieren kann Weniger Zeitfresser, weniger Umwege, weniger Ersatzbefriedigung Meditation, Schlaf und Zeitgewinn Glück, Zufriedenheit, Gesundheit und Freiheit als wirklicher Return of Investment Energiefluss, Bewusstheit und Momentum Was wir in die nächste Inkarnation mitnehmen Kriya Yoga als intelligenteste Investition des Lebens Hashtags   #KriyaYoga #Meditation #BesteInvestition #KriyaYogaDeutsch #Spiritualität #Bewusstsein #Yogananda #ShibenduLahiri #KashiKriyaYoga #BerndProkop #Innenschau #SpirituellePraxis #Freiheit #Glück #Gesundheit #Selbstbewusstsein #Energiefluss YouTube-Kapitel mit Zeitangaben 00:00 Einführung: Was ist die beste Investition im Leben? 00:14 YouTube-Werbung, Geldversprechen und Krypto 00:49 Geld, Investieren und materielle Basis 01:34 Wenn Reichtum zur Last wird 01:49 Maxim Mankevich und Persönlichkeitsentwicklung 02:33 Investition in die eigene Weiterentwicklung 03:25 Materielle Tretmühle und die Frage: Wohin investieren? 04:04 Warum äußere Kurse nicht die höchste Investition sind 04:18 Lebenszeit, Innenschau und Meditation 04:34 Kriya Yoga als effektive Meditationspraxis 04:44 Kein Gewinnstreben hinter Kriya-Yoga-Einweihungen 05:08 Freiwillige Beiträge statt fester Gebühren 06:24 Wertschätzung und „It’s priceless“ 06:59 Die eigentliche Investition: tägliche Praxiszeit 07:54 Es geht nicht hauptsächlich um finanzielle Investition 08:28 Die tägliche Zeit für Kriya Yoga 08:42 Die klügste, sinnvollste und wertvollste Investition 09:16 Alle Menschen gehen denselben spirituellen Weg 09:34 Wohlwollen statt Überheblichkeit 10:05 Warum Kriya Yoga die wertvollste Investition ist 10:27 Was will man wirklich erreichen? 11:02 Finanzielle Freiheit und materielle Absicherung 11:22 Kriya Yoga und die Einsicht, was wirklich wichtig ist 12:03 Freiheit von Ängsten und Selbstermächtigung 12:37 Die Investition in die eigene Praxis 12:56 Warum sich Meditationszeit amortisiert 13:21 Weniger Schlaf, weniger Zeitfresser 13:37 Rauchen, Alkohol und unnötige Umwege 13:55 Konkreter Zeitgewinn durch Praxis 14:25 Meditation als Selbstläuferinvestition 14:45 Tägliche Praxis ohne eigentlichen Zeitverlust 15:01 Einsichten, innere Kräfte und Körperkontrolle 15:21 Was andere durch Geld suchen, entsteht innerlich 15:45 Momentum als Sparguthaben des Lebens 16:03 Energiefluss, Bewusstheit und Leistungsfähigkeit 16:27 Glück, Zufriedenheit und Gesundheit ohne Umwege 16:56 Kriya Yoga als größter Return of Investment 17:27 Freiheit, Selbstbewusstheit und Furchtlosigkeit 17:42 Reichtum schützt nicht vor innerem Bankrott 18:17 Das wichtigste Kapital: Energiefluss 18:25 Was wir ins nächste Leben mitnehmen 18:56 Kriya Yoga und Umgang mit Energie 19:06 Energiefluss durch den eigenen Körper 19:21 Spirituelle Chancen in der nächsten Inkarnation 19:45 Mehr Energie, mehr Bewusstheit, mehr Entwicklung 20:08 Kriya Praxis als sinnvollste Investition 20:13 Hari OM Tat Sat 20:16 Nachgedanke: Schlaf und Müdigkeit 20:31 Zusammenfassung der Kernaussage 20:50 Motivation zur täglichen Kriya-Praxis 21:01 Was wir wirklich mitnehmen 21:18 Abschluss: Hari OM Tat Sat, Namaste 21:21 Song: Oh Yogananda - Himalaya des Kriya

Weitere Infos:Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/ Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/ Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudium

Video zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1s Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/ I-AM-Lehre: https://iamiam.de Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: Die beste Investition meines Lebens: Kriya Yoga statt Geld, Krypto & Konsum | Folge 63 | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's

In Folge 62 des Kriya Yoga Podcast Deutsch geht es weiter mit meiner persönlichen Lebensgeschichte: „Mein Leben 4“.

Ich erzähle vom Übergang aus der I AM Activity zur Self-Realization Fellowship (SRF), vom letzten Bürgenstock-Event, vom Anleiten der Decrees, von inneren Spannungen innerhalb der Gruppe und von der Entscheidung, den Weg mit der SRF weiterzugehen.

Ein wesentlicher Auslöser war, dass meine SRF-Lehrbriefe entdeckt wurden und ich mich schließlich entscheiden sollte: I AM Activity oder SRF. Für mich war die SRF der neue Weg, das Unbekannte, das, was mich spirituell weiterzog.

Die Folge wird persönlich: Ich spreche über familiäre Konflikte, Rückzug, Fasten, Schweigen, den Wunsch nach Abgrenzung, eine Einweisung in die Psychiatrie, meine belastende Erfahrung mit Psychopharmaka und den späteren Aufbruch nach Stuttgart.

Es geht nicht um eine allgemeine Lehre, sondern um eine persönliche spirituelle Biografie: Wie sich ein Weg verändert, wie eine alte Referenzgruppe wegbricht, wie man in eine Krise geraten kann – und wie daraus ein neuer Abschnitt entsteht.

Mehr zu Kriya Yoga, Einweihungen und Terminen: www.kriyayogalahiri.de

Show Notes

Rückblick auf die vorherige Folge und die 4000er-Besteigung Das letzte Bürgenstock-Event der I AM Activity Decrees anleiten vor einer großen Gruppe Erste Distanz zur I AM Activity SRF-Lehrbriefe als Auslöser des Konflikts Entscheidung: I AM Activity oder Self-Realization Fellowship Warum die SRF der neue spirituelle Weg wurde Zusammenbruch der bisherigen Referenzgruppe Studium, Rückzug und Orientierungslosigkeit Hinwendung zur Politik, CDU und JU Konflikte mit der Familie an Weihnachten und Silvester Fasten, Schweigen und spirituelle Abgrenzung Krankenhaus und Psychiatrie-Einweisung nach Nürtingen Erfahrung mit Psychopharmaka und Nebenwirkungen Trennung von der Familie und Aufbruch nach Stuttgart Ausblick auf die Fortsetzung der Lebensgeschichte Hashtags #KriyaYoga #MeinLeben #Spiritualität #IAMActivity #SRF #SelfRealizationFellowship #Yogananda #SpirituelleKrise #KriyaYogaDeutsch #BerndProkop #Meditation #SpirituellerWeg #Lebensgeschichte #KashiKriyaYoga YouTube-Kapitel mit Zeitangaben 00:00 Einführung: Folge 62 – Mein Leben 4 00:10 Weiter mit dem Ausstieg aus der I AM Activity 00:23 Letztes Bürgenstock-Event und Decrees anleiten 00:52 Vor Hunderten Menschen sprechen 01:10 SRF-Zusammenkunft in Schliersee 01:38 Der Anfang vom Ende in der I AM Activity 01:43 Konflikt mit den Eltern und Rückzug in die Kirche 02:12 Eltern in der Wohnung und Fund der SRF-Lehrbriefe 02:35 Vorwurf: SRF statt I AM Activity 02:40 Warum mir die I AM Activity zu viel wurde 03:05 Meditation brachte mir mehr als Gruppenveranstaltungen 03:18 Entscheidung durch Dr. Mäder: SRF oder I AM Activity 03:35 Warum ich mich für die SRF entschied 04:07 Ausschluss und innere Krise 04:29 Rückzug, Verwahrlosung und Verlust der Lebenslust 04:52 Suche nach neuen Interessen 05:01 Politik als neues Betätigungsfeld 05:23 Eintritt in CDU und Junge Union 05:29 Weihnachten: Familie will mich nach Hause holen 05:49 Meditation, Rückzug und Schweigen 06:00 Silvester: Eltern kommen erneut 06:12 Fasten, Schweigen und Selbstprüfung 06:40 Innerer Konflikt: raus aus der Gruppe, aber auch drinbleiben 06:49 Neuer Weg, Tagebuch und Studium 07:02 Neue Wohnung am Killesberg 07:24 Rückblick auf Teil 4 der Lebensgeschichte 07:45 Nachtrag: Silvester, Angst der Eltern und Arzt 08:00 Krankenhaus und fehlende Diagnose 08:12 Tag der Stille: Warum ich nicht sprach 08:31 Einweisung nach Nürtingen in die Psychiatrie 08:47 Medikamentenverweigerung und Haldol-Erfahrung 09:26 Filmriss und keine Meditation mehr möglich 09:56 Gespräch mit der Leitung am nächsten Tag 10:14 Erklärung: Tag der Stille und Abgrenzung von den Eltern 10:34 Nebenwirkungen der Psychopharmaka 10:46 Steife Zunge und körperliche Reaktionen 10:56 Spaziergang und Bewegungsprobleme 11:31 Erkenntnis über Psychopharmaka und Heime 12:00 Entlassung und Trennung von der Familie 12:05 Abfahrt nach Stuttgart am 2. März 12:20 Untertauchen in Stuttgart – Ausblick auf die Fortsetzung 12:30 Abschluss: Hari Om Tat Sat


Weitere Infos:Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/ Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/ Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudium

Video zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1s Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/ I-AM-Lehre: https://iamiam.de Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: Mein Leben 4: Ausstieg aus der I AM Activity, SRF & spirituelle Krise | Folge 62 | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's

In dieser Folge des Kriya Yoga Podcast Deutsch geht es um eine grundlegende spirituelle Frage:

Was ist Wahrheit – und wie kann diese Frage im Kriya Yoga praktisch genutzt werden?

Ausgangspunkt ist der bekannte Satz: „Wisse die Wahrheit und die Wahrheit wird dich befreien.“ Wahrheit wird hier nicht nur als philosophischer Begriff verstanden, sondern als innere Kraft, die von Abhängigkeiten, Sorgen, falschen Identifikationen und jagenden Gedanken befreien kann.

Bernd Prokop spricht darüber, wie man die Frage „Was ist die Wahrheit?“ in der Meditation nutzen kann, besonders dann, wenn Gedanken, Gefühle, Sorgen oder traumatische Erinnerungen einen verfolgen. Wahrheit wird als das verstanden, was nicht vergeht, was sich nicht verändert und was mit dem innersten göttlichen Wesenskern verbunden ist.

Ein zentrales Bild dieser Folge ist der Vergleich von Körper, Reinkarnation und Cloud-Speicher: Der Körper ist wie ein Gerät, das vergeht – der Wesenskern bleibt bestehen und trägt die eigentliche Essenz weiter.

Außerdem geht es um:

Wahrheit als Weg zur Befreiung Kriya Yoga und Abhängigkeiten „I AM“ / „ICH BIN“ als spirituelle Grundwahrheit Wahrheit als Meditationsfrage falsche Identifikation mit Gedanken und Sorgen Wahrhaftigkeit, Lüge und Seelenfrieden Wahrheit als bessere Motivation als der abstrakte Wunsch nach Erleuchtung OM, Licht und innere Freude als fortgeschrittene Meditationsmotoren Am Ende folgt der zweite Song aus dem Album „Oh Yogananda, Himalaya des Kriya“: „Oh Yogananda, Himalaya des Kriya – bedroom pop“

Mehr Informationen zu Kriya Yoga, Einweihungen und Terminen: www.kriyayogalahiri.de

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Was ist Wahrheit im Lichte des Kriya Yoga? „Wisse die Wahrheit und die Wahrheit wird dich befreien“ Wahrheit als Weg aus Abhängigkeiten Der Wesenskern des Menschen als göttliche Essenz Reinkarnation erklärt mit dem Bild von Handy und Cloud „Wie oben, so unten“ – spirituelle Grundprinzipien Kontemplation als Vorform der Meditation Die Frage „Was ist Wahrheit?“ als Werkzeug gegen Sorgen und Traumata „I AM“ / „ICH BIN“ als Grundwahrheit Wahrheit als das, was sich nicht verändert Wahrhaftigkeit, Lüge und Seelenfrieden Warum Wahrheit nicht Naivität bedeuten muss Wahrheit als stärkere Meditationsmotivation als „Erleuchtung“ Wahrheit auf physischer, emotionaler und spiritueller Ebene OM, Licht und innere Freude als spätere Meditationskraft Wahrheit ausstrahlen und korrigierend auf die Welt wirken Song: „Oh Yogananda, Himalaya des Kriya – bedroom pop“

YouTube-Kapitel mit Zeitangaben

00:00 Einführung: Was ist Wahrheit im Kriya Yoga? 00:21 Die berühmte Frage nach der Wahrheit 00:40 „Wisse die Wahrheit und die Wahrheit wird dich befreien“ 01:06 Wahrheit als Befreiung von Abhängigkeiten 01:25 Der göttliche Kern jedes Individuums 01:59 Reinkarnation erklärt mit Handy und Cloud 03:15 Wie oben, so unten – spirituelle Prinzipien 04:02 Kontemplation: Was ist die Wahrheit? 04:23 Wahrheit als Hilfe gegen Sorgen und Gedanken 04:56 I AM / ICH BIN als spirituelle Grundwahrheit 05:37 Die Frage „What is the truth?“ gegen jagende Gedanken 06:07 Falsche Identifikation und innerer Wesenskern 07:21 Wahrheit ist das, was sich nicht ändert 07:47 Wahrheit als Mittel gegen Gefühle und Gedanken 08:09 Wahrheit, Entscheidungsfindung und Seelenfrieden 08:31 Lüge als veränderte Wahrheit 09:12 Unwahrheit, Abhängigkeit und Unfreiheit 09:49 Besser Ungerechtigkeit erleiden als Ungerechtigkeit tun 10:23 Wahrhaftigkeit ohne Naivität 11:21 Wahrheit als bessere Meditationsmotivation als Erleuchtung 12:14 Wenn Kriya Yoga nicht wirkt: Wo bin ich unwahrhaftig? 12:36 Wahrheit auf physischer, emotionaler und spiritueller Ebene 13:05 Persönliche Nutzung der Wahrheitsfrage in der Meditation 13:32 OM, Licht und innere Freude als spätere Meditationskraft 14:03 Wahrheit als Weg aus jagenden Gedanken 14:29 Zur „wandelnden Wahrheitsschleuder“ werden 14:52 Abschluss: Hari OM Tat Sat 15:00 Song: „Oh Yogananda, Himalaya des Kriya – bedroom pop“


Weitere Infos:Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/ Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/ Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudium

Video zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1s Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/ I-AM-Lehre: https://iamiam.de Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: 61 Wahrheit im Kriya Yoga: Wie Erkenntnis dich von Gedanken & Abhängigkeiten befreit | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's