Rauhnächte – Meditation zum Loslassen (Folge 3.2)

Diese Meditation ist eine sanfte Einladung, das vergangene Jahr
bewusst abzuschliessen –
mit Dankbarkeit für alles, was war,
und mit dem Mut, loszulassen, was dich
nicht mehr begleiten soll.


Du darfst zur Ruhe kommen, durchatmen und innerlich Ordnung
schaffen: Welche Momente möchtest du würdigen? Welche Erfahrungen
dürfen gehen? Welche Gefühle, Gedanken oder Erwartungen dürfen
sich lösen?


Mach es dir bequem, komm ganz bei dir an – und schenke dir diese
Zeit, um leichter, klarer und freier ins neue Jahr zu starten.





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