#119 Genial ernährt: Was Ernährung mit unserer Haut macht – mit Dr. Yael Adler

Hautprobleme gelten oft als kosmetisches Thema. Dabei sind sie
häufig ein Hinweis darauf, dass im Inneren etwas aus dem
Gleichgewicht geraten ist. In dieser Folge von Mission Gesundheit
geht es um die Frage, warum gesunde Haut nicht im Badezimmer
entsteht, sondern auf dem Teller beginnt. Gemeinsam mit der
Dermatologin, Ernährungsmedizinerin und Besteller Autorin Dr. Yael
Adler spreche ich darüber, wie Ernährung, Darmgesundheit und stille
Entzündungen das Hautbild beeinflussen – und warum Cremes allein
selten die Lösung sind. Wir schauen auf die Rolle von Omega 3,
gesunden Fetten, den Einfluss von Stress und Hormonen und darauf,
was unsere Haut uns über unseren Lebensstil sagen kann.