Laufen macht die Knie kaputt!? (Folge 15)
19 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Woche
Knie Probleme, Fersensporn, Achillessehnen Entzündung. Macht
Laufen wirklich die Beine kaputt? Heute will ich mal auf das
Thema Laufen eingehen und warum das Laufen an sich nicht Schuld
an den vielen Laufverletzungen ist. Mein 105km Ultra durch
Madeiras Berge in Barfuß-Schuhen ohne Dämpfung war mein
Härtetest!
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