Scham - wie wir besser mit peinlichen Momenten umgehen

Jeder kennt es: Dir passiert etwas Peinliches – und plötzlich ist
alles da: Hitze im Gesicht, Herzklopfen und der Wunsch, ganz
schnell unsichtbar zu werden. 


In dieser Folge reden wir über genau dieses Gefühl: Scham. Warum
sie uns so schnell überrollt und warum ein kleiner Moment reicht,
den wir dann tage- oder wochenlang mit uns rumschleppen.


Wir fragen uns:Wie kommen wir schneller aus dem Scham-Strudel
raus?Warum fühlen sich peinliche Momente oft viel größer an, als
sie eigentlich sind?Wie kann Humor dabei helfen und warum ist
annehmen statt bekämpfen oft der schnellste Weg, damit der Körper
wieder runterfährt und der Kopf nicht mehr glüht.


Dazu teilen wir sehr persönliche und super peinliche Momente aus
unserem Leben, die wir noch nie erzählt haben: Ihr erfahrt unter
anderem, wieso Nico auf einer Bahntoilette in einer Situation
gelandet ist, die wirklich niemand erleben will und warum Adrian
plötzlich halbnackt im Hotel stand und vom Frühstücksbuffet aus
von etlichen Gästen beobachtet wurde.


Wenn du oft Scham spürst, ist diese Folge ein kleiner Reminder:
Du bist damit nicht allein, wir sind alle Menschen. Und
vielleicht reicht schon ein Gedanke: Was wäre, wenn wir bei uns
selbst genauso gnädig wären wie bei anderen?


Beschämend ehrlich, sehr lustig und mit ganz viel Herz.