Fokus halten – Wie wir es schaffen, bei einer Sache zu bleiben

Kennst du das Gefühl, du nimmst dir vor, eine Sache zu machen –
und fünf Minuten später hast du drei Tabs offen, hast aufs Handy
geschaut und vergessen, womit du eigentlich angefangen hast?Den
Fokus zu behalten ist gerade einfach super schwer.Nicht, weil wir
faul oder unmotiviert sind , sondern weil unsere Welt permanent
funkt, pingt und um unsere Aufmerksamkeit kämpft. Und irgendwann
fühlt sich alles gleichzeitig wichtig an.Wir fragen uns in dieser
Folge:Warum fällt es uns heute so schwer, bei einer Aufgabe zu
bleiben? Ist Multitasking wirklich effizienter? Und warum sind
wir abends völlig platt, obwohl wir das Gefühl haben, nichts
richtig abgeschlossen zu haben?Es geht um Second Screens, zu
viele Optionen, volle Köpfe – und dieses diffuse Gefühl, ständig
beschäftigt zu sein, aber selten wirklich da. Bei der Arbeit, im
Alltag, im Gespräch mit anderen. Und wir fragen uns ehrlich:
Müssen wir wirklich alles gleichzeitig können? Oder dürfen wir
auch wieder lernen, bei einer Sache zu bleiben?Das Schöne ist –
es gibt Lösungen: Wir geben euch wirklich hilfreiche Tools,
kleine Impulse und alltagstaugliche Ideen an die Hand, die uns
selbst richtig gut dabei helfen, wieder mehr Fokus zu finden.
Dinge, die jeder zu Hause selbst ausprobieren kann.Viel Spaß!
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