#116 Glück entsteht im Kopf: Wie unser Gehirn Gesundheit steuert – mit Dr. Karella Easwaran
27 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Wochen
Glück, innere Ruhe und mentale Stärke sind keine Zufallsprodukte –
sie entstehen in unserem Gehirn. Doch wie genau funktioniert das
eigentlich? Und warum blockieren uns alte Gewohnheiten,
Stressreaktionen und Glaubenssätze oft ein Leben lang, ohne dass
wir es merken? In dieser Folge spreche ich mit der Kinder- und
Jugendärztin, Bestsellerautorin und bekannten Expertin für mentale
Gesundheit Dr. Karella Easwaran über ihr neues Buch „Glück entsteht
im Kopf“ und ihre wissenschaftlich fundierte Beneficial
Thinking-Methode. Gemeinsam schauen wir darauf, wie unser Gehirn
früh geprägt wird, warum Stress so tief in unserem Nervensystem
verankert ist und wie wir dennoch neue, stärkende Denkbahnen
entwickeln können.
sie entstehen in unserem Gehirn. Doch wie genau funktioniert das
eigentlich? Und warum blockieren uns alte Gewohnheiten,
Stressreaktionen und Glaubenssätze oft ein Leben lang, ohne dass
wir es merken? In dieser Folge spreche ich mit der Kinder- und
Jugendärztin, Bestsellerautorin und bekannten Expertin für mentale
Gesundheit Dr. Karella Easwaran über ihr neues Buch „Glück entsteht
im Kopf“ und ihre wissenschaftlich fundierte Beneficial
Thinking-Methode. Gemeinsam schauen wir darauf, wie unser Gehirn
früh geprägt wird, warum Stress so tief in unserem Nervensystem
verankert ist und wie wir dennoch neue, stärkende Denkbahnen
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