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F hoch 3 – Frei. Frech. Feminin. Podcast
#8 Warum Vertrauen nichts mit Sicherheit zu tun hat

#8 Warum Vertrauen nichts mit Sicherheit zu tun hat

F hoch 3 – Frei. Frech. Feminin. vor 8 Monaten

Weshalb Kontrolle Sicherheit verspricht – und Vertrauen trotzdem der leichtere Weg ist.

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Podcast

F hoch 3 – Frei. Frech. Feminin.

46 Episoden

Gespräche über das Menschsein, Beziehungen und das, was uns im Alltag bewegt.

Bildung Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

Podcast aneignen

Viele Menschen sagen, sie wollen vertrauen –

meinen aber eigentlich Sicherheit.

Sicherheit im Außen. Sicherheit durch Bedingungen. Sicherheit
durch Kontrolle.

Doch genau das macht Vertrauen oft unmöglich.

In dieser Folge sprechen Fiona A. Grunzke und Amélie F. Carl
darüber, warum Vertrauen und Kontrolle nicht gleichzeitig
existieren können – und weshalb echte Sicherheit nicht
im Außen entsteht, sondern im Umgang mit dem, was passiert.

In dieser Folge geht es um drei zentrale Punkte:

Vertrauen ist eine Entscheidung: Nicht an
Bedingungen geknüpft, nicht abhängig von anderen Menschen –
sondern eine innere Haltung, die Du selbst wählst.

Sicherheit entsteht oft aus Kontrolle:
Erwartungen, Absicherungen und „Wenn-dann“-Gedanken fühlen sich
sicher an, rauben aber Leichtigkeit und Energie.

Loslassen verändert den Blick: Wer Kontrolle
abgibt, erlebt Herausforderungen anders – nicht als Bedrohung,
sondern als Teil eines Weges, der weiterführt.

Fiona und Amélie sprechen außerdem darüber, warum wir Vertrauen
oft mit Verlust verknüpfen,

wie Kontrolle unser Nervensystem dauerhaft unter Spannung setzt

und weshalb sich echtes Vertrauen meist leichter
anfühlt als jede Form von Absicherung.

Wenn Dir die Folge gefallen hat:

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Mehr Informationen über Fiona A. Grunzke findest Du
hier:

https://fiona-grunzke.com/

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