Folge 17 - Intimität beginnt nicht im Bett – sondern in deiner Beziehung zu dir selbst

Nähe, Lust und Verbindung entstehen nicht durch Technik oder
Leistung – sondern durch Sicherheit im eigenen Körper. In dieser
Folge erfährst du, warum Intimität oft blockiert ist, was Libido
wirklich über deinen inneren Zustand sagt und wie du wieder mehr
Selbstkontakt und Weichheit in dein Leben bringst. Eine ehrliche,
tiefgehende Folge über Körper, Kontrolle und echte Verbindung.
Viele Frauen wünschen sich mehr Nähe, Intimität und Lebendigkeit –
und spüren gleichzeitig, dass sie sich schwer öffnen, schlecht
entspannen oder kaum noch Lust empfinden. Nicht, weil etwas „nicht
stimmt“, sondern weil ihr System oft im Funktionsmodus feststeckt.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Intimität nicht
im Bett beginnt, sondern in deiner Beziehung zu dir selbst. Du
erfährst, wie Stress, Kontrolle, innere Anspannung und fehlender
Selbstkontakt deine Fähigkeit zu Nähe beeinflussen – und warum
Libido ein ehrliches Körpersignal ist, kein persönliches Versagen.
Wir schauen gemeinsam auf: – Warum dein Körper Sicherheit braucht,
um sich zu öffnen – Wie Kontrolle und Leistungsmodus Nähe
blockieren – Was Libido wirklich über deinen inneren Zustand verrät
– Wie du wieder mehr Körperkontakt, Genuss und Selbstverbindung
zulassen kannst – Warum echte Intimität langsam, weich und
verkörpert entsteht Diese Folge verbindet psychologisches Wissen,
Körperintelligenz und alltagstaugliche Impulse – ohne Kitsch, ohne
Leistungsdruck und ohne oberflächliche Tipps. Für alle Frauen, die
sich nach mehr Verbindung, Selbstvertrauen, Körpergefühl und echter
Nähe sehnen – zu sich selbst und zu anderen.