#114 Darmgesundheit: Was unser Körper uns sagen will – mit Dr. Julia Seiderer-Nack

Der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan. Er beeinflusst
Immunsystem, Hormone und mentale Gesundheit – und spielt damit eine
zentrale Rolle für unser Wohlbefinden. In dieser Folge spreche ich
mit der Internistin und Gastroenterologin Dr. Julia Seiderer-Nack
darüber, warum Darmgesundheit oft unterschätzt wird, welche Rolle
Ernährung, Stress und Lebensstil spielen und warum viele
Beschwerden zwar häufig, aber nicht normal sind. Ein Gespräch über
evidenzbasierte Medizin, das Mikrobiom und darüber, warum echte
Prävention im Alltag beginnt und nicht erst in der Arztpraxis.