#48 Mama Story: Raus aus dem Wutkreislauf - so hat Susanne gelernt sich selbst zu regulieren

Susanne - alleinerziehende, selbständige Mutter - war müde,
reizüberflutet – und gefangen im ständigen Wutkreislauf mit ihrer
Tochter.





Autonomiephase, Overload, Selbstzweifel.





In dieser Folge erzählt sie, wie sie es geschafft hat:


ihre Trigger zu erkennen


ihr Nervensystem zu regulieren


sich selbst wieder liebevoll zu begegnen





Und was sich dadurch in der Beziehung zu ihrer Tochter verändert
hat.





Wenn du raus willst aus dem ständigen Reagieren –


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