Mom Reset – Gelassenheit und Erfolg für berufstätige Mütter

Hier erfährst du direkt, wie schnell du erste Ergebnisse siehst, was wir konkret zusammen machen und für wen dieses Coaching perfekt geeignet ist (und für wen nicht).





Ich freue mich darauf, mit dir zu sprechen!


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Wenn Mütter an Selbstfürsorge denken, denken sie an Dinge, die sie sich nicht leisten können – weder zeitlich noch emotional. Dabei geht Selbstfürsorge ganz anders.





In dieser Folge erklärt Helena, was echte Selbstfürsorge bedeutet, warum sie kein Luxus ist – und wie sie sich in 2 Minuten umsetzen lässt.





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Selbstfürsorge, Burnout-Prävention, Auffüllen, Schuldgefühle, Nervensystem, Mama-Pause

Jeden Tag nimmst du dir als Mutter vor, ruhiger zu bleiben. Und am nächsten Morgen reicht eine Kleinigkeit deines Kindes aus und du explodierst trotzdem?





In dieser Folge von Mom-Reset sprechen wir über den Satz, den ich im Erstgespräch am häufigsten höre, sobald die Kosten auf den Tisch kommen: „Ich muss mir das noch überlegen.“ 





Ich decke ganz ehrlich auf, warum dieses Zögern in der Realität fast nie ein logisches Abwägen von Fakten ist, sondern die unbewusste Angst vor der Veränderung. 





Wir sprechen darüber, warum wir für materiellen Konsum oder die Gesundheit unseres Kindes sofort Geld in die Hand nehmen, uns selbst aber chronisch hinten anstellen und warum dein Alltag im Hier und Jetzt bereits das Drehbuch für die Zukunft deines Kindes schreibt.





Das sagt meine Kundin Vera, die an genau demselben Punkt stand wie du heute:


„Ab Woche 3 hab ich meine Kinder nicht mehr angeschrien. Egal, was passiert ist! Unser Alltag ist ruhiger und ich bin endlich stolz auf mich.“ – Vera





In dieser Folge erfährst du:


Die biologische Erklärung für deine Wut: Warum all dein theoretisches Wissen aus Erziehungsratgebern verpufft, sobald dein Nervensystem in den Überlebensmodus schaltet. Die Wahrheit hinter dem „Zu teuer“: Warum der Satz „Ich muss mir das noch überlegen“ meistens ein unbewusstes Schutzschild ist. Das Beispiel Vera: Wie eine zweifache Mama im Dauerstress die Reißleine zog und es schaffte, das Schreien im Alltag komplett zu beenden. Das Drehbuch für die Zukunft: Wie die Muster, die du heute vorlebst, die Beziehungen deines Kindes in 20 Jahren prägen.


Mein ehrlicher Rat an dich: Hör auf, den emotionalen Ballast allein im stillen Kämmerlein mit dir herumzutragen. Hol dir Unterstützung. Wenn du magst, sehr gerne auch bei mir. Ich bin da.





Bitte beachte: Dieses kostenlose Kennenlerngespräch ist keine kostenlose Coaching- oder Beratungsstunde. Wir nutzen diese 30 Minuten ganz gezielt, um abzuklären, ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten Sinn macht. Wir besprechen konkret, wie eine Betreuung durch mich aussieht, welche Pakete es gibt, wie hoch die Kosten sind und wie wir direkt starten können.





Wenn du bereit bist, die Dinge jetzt wirklich anzupacken und herauszufinden, ob ich die richtige Begleitung für euren Weg bin, dann schau ganz unverbindlich nach, ob aktuell gerade noch freie Termine verfügbar sind.





Hier geht es direkt zu den freien Terminen: start.helena-vonfeury.de





Hier findest du Veras Video und viele weitere Kundenstimmen: start.helena-vonfeury.de/Kundenstimmen/





Schön, dass du heute dabei warst. Wenn dir die Folge geholfen hat, lass dem Podcast gerne eine Bewertung da und teile ihn mit anderen Müttern, die gerade eine Pause vom Hamsterrad brauchen.

Nina hatte das Gefühl, ständig hinterherzurennen.





Zwischen Job, Haushalt und zwei kleinen Kindern war sie dauerhaft angespannt. Sie wollte alles perfekt machen. Das Haus ordentlich haben. Eine gute Mutter sein. Alles im Griff haben.





Doch innerlich war sie erschöpft.





Sie hatte sogar bereits eine Therapie ausprobiert. Was ihr fehlte? Jemand, der ihr zeigt, wie sie die Veränderungen im Alltag wirklich umsetzt.





Heute ist vieles anders.





Situationen, die sie früher wahnsinnig gemacht hätten, bringen sie heute zum Schmunzeln. Der Druck, ständig aufräumen zu müssen, ist verschwunden. Statt wie ein Roboter durchs Haus zu laufen, kann sie sich heute zu ihren Kindern setzen, mitspielen und den Moment genießen.





In dieser Folge erzählt Nina:





warum Perfektionismus sie fast aufgefressen hat


weshalb Therapie allein ihr im Alltag nicht geholfen hat


wie sie gelernt hat, den Druck loszulassen


warum Verbindung wichtiger ist als Ordnung


wie sie heute ihren Familienalltag wieder genießen kann





Das willst du auch? Lass uns sprechen: https://start.helena-vonfeury.de/