Mom Reset – Gelassenheit und Erfolg für berufstätige Mütter

Du willst ruhig bleiben. Wirklich.Du sagst es einmal. Zweimal. Fünfmal.Und dann wirst du laut – obwohl du es nicht wolltest. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum genau dieser Moment immer wieder passiert. Warum es nichts mit mangelnder Geduld zu tun hat – und wie du aus diesem Kreislauf aussteigen kannst, bevor die Schuldgefühle kommen. Mama-Wut, Kind hört nicht, Schreien im Alltag, Ohnmacht, Nervensystem Buche dein kostenfreies Erstgespräch: https://start.helena-vonfeury.de/

In dieser Folge erfährst du, wie du liebevoll, aber klar mit den Großeltern kommunizierst – besonders wenn’s um Zucker, Geschenke oder Einmischung geht. Du bekommst alltagstaugliche Formulierungen, gewaltfreie Kommunikation auf Augenhöhe und Tipps, wie du dich nicht mehr übergehen lässt – ohne Streit oder schlechtes Gewissen. Du lernst: typische Trigger erkennen ruhig & klar deine Haltung ausdrücken konkrete Formulierungen statt Angriff oder Rückzug wie du deine Werte schützt – ohne Drama Du willst das nachhaltig lernen? Dann buch dir dein kostenloses Erstgespräch – https://start.helena-vonfeury.de/

Warum ihr euch im Stress oft missversteht – und wie ihr wieder auf Augenhöhe kommuniziert: ohne Vorwürfe, ohne Drama, aber ehrlich und verbindlich. Mit praktischen Beispielen, Coaching-Impulsen und den 4 Schritten der gewaltfreien Kommunikation. In dieser Folge erfährst du: Warum Sprache in Beziehungen so triggert Wie du deine Bedürfnisse aussprichst – ohne Drama Die 4 Schritte der gewaltfreien Kommunikation Konkrete „Tu das statt das“-Sätze für deinen Alltag Wie du Konflikte entschärfst, bevor sie eskalieren Warum du oft nicht gehört wirst – und was du ändern kannst Für alle Mamas, die sich in ihrer Beziehung wieder verstanden fühlen wollen. Nicht mehr schreien. Nicht mehr schweigen. Sondern verbunden sein. Wenn du wirklich lernen willst, wie du ruhig, klar und verbunden kommunizierst – dann melde dich gern zum kostenlosen Erstgespräch: https://start.helena-vonfeury.de/ Wir schauen gemeinsam: Wo hakt es gerade bei euch? Und was brauchst DU, um dich in der Kommunikation sicherer und klarer zu fühlen?

So hat es Lara geschafft, rauszukommen aus dem Dauer-Kampf mit ihrem Sohn – und endlich wieder in Verbindung zu sein. 🤍 Vor dem Coaching war sie fast dauerhaft im Überlebensmodus: – gestresst, gereizt, – ständig auf 180, – geplagt von Schuldgefühlen nach jedem Wutausbruch. „Ich hab nur noch funktioniert. Ich wollte endlich wieder leben – nicht nur abhaken, durchhalten, kämpfen.“ Ihre To-do-Liste war voll. Ihr Nervensystem am Anschlag. Und bei jedem Ausraster ihres Sohnes: direkter Gegenschuss. Laut, hektisch, überfordert. Heute ist das anders. Und zwar komplett. „Ich bin viel ruhiger geworden. Ich kämpfe nicht mehr. Ich kann da sein, wenn er wütet – ohne mitzustreiten.“ Ihr Sohn darf fühlen, sie bleibt bei sich. Die große Wut ist noch da – aber sie eskaliert nicht mehr. Die Beziehung ist weich geworden. Friedlich. Liebevoll. Sie kuscheln wieder. Sie kommunizieren anders. Sie lachen mehr. Und das Beste? „Ich dachte, ich müsste noch mehr machen – aber in Wahrheit ist so viel leichter geworden. Ich plane bewusster, bin klarer – es fühlt sich nicht mehr nach endlosen To-dos an.“ Laras größte Erkenntnis? „Wie einfach Veränderung sein kann, wenn man weiß, wie. Man schafft es alleine oft nicht – aber mit der richtigen Begleitung ist die Lösung ganz nah.“ Und ja – auch finanziell war das Coaching für sie ein voller Erfolg: „Man kann in nichts besser investieren als in die eigene Zukunft. Wenn ich mich verändere, verändert sich alles.“ ️ Hör dir Laras ganze Geschichte jetzt an. Und wenn du auch raus willst aus dem Dauerstress – schreib mir für dein kostenloses Erstgespräch. Ich freu mich auf dich. Link zum kostenlosen Erstgespräch: https://start.helena-vonfeury.de/