Warum Neujahrsvorsätze scheitern .. und was du ändern kannst, ohne dein Leben umzubauen

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Neujahrsvorsätze nicht
an fehlender Motivation scheitern, sondern an unserer
Lebensrealität. Es geht um den Wunsch, mehr für sich zu tun, ohne
das eigene Leben umbauen zu müssen. Um kleine Schritte statt
großer Projekte. Um Selfcare nicht als Belohnung, sondern als
etwas Notwendiges.


Ich teile, warum „jeden Tag Yoga“ oft nicht funktioniert, was
hinter diesem Wunsch wirklich steckt und wie schon wenige Minuten
am Tag helfen können, wieder bei sich anzukommen.


In der Folge erzähle ich auch von Pocket Yoga und erwähne den
Kurs „Own Your Crazyness“ von Inga (Fräulein Zeit).


Deine Rani


Nachlesen?


https://www.rani-yoga.at/neujahrsvorsaetze-funktionieren-nicht/





Pocketyoga


https://www.rani-yoga.at/pocketyoga





Own Your Crazyness von Inga
https://www.checkout-ds24.com/redir/656303/RaniYogaWien/CAMPAIGNKEY


Podcast-Folge mit Inga (Fräulein Zeit)
https://www.rani-yoga.at/fraeulein-zeit-echt-leben-krisenfest-folge-114/