#137 Wenn das neue Leben noch keinen Namen hat

Was, wenn ein neues Jahr beginnt und ich noch gar nicht so genau
weiß, wie es weitergeht? Was, wenn es keine Vorsätze gibt, keine
Pläne, keine klare Richtung? In dieser Solo-Folge spreche ich über
genau diese Zwischenzeiten im Leben. Über Phasen, in denen sich
nach einer Diagnose, nach einer Therapie oder nach großen
Veränderungen vieles neu sortiert. Leise, langsam und oft ohne
klare Antworten. Ich teile, was mir in den vielen Gesprächen in
diesem Podcast immer wieder begegnet: dass Entwicklung ganz
unterschiedlich aussieht. Dass das Leben für manche eine neue Tiefe
bekommt und für andere erst einmal schwer bleibt. Und dass all das
nebeneinander stehen darf. Es geht um Selbstfürsorge ohne
To-do-Listen, um Zeit für sich selbst und um kleine Routinen, die
dich tragen können, wenn große Ziele gerade keinen Platz haben.
Außerdem erzähle ich dir, warum aus diesem Bedürfnis nach Ruhe mein
neuer auditiver Begleiter "Fühl dich ruhig" entstanden ist und lade
dich am Ende der Folge zu einem kurzen Moment des Innehaltens ein.