Neujahresvorsätze: Die psychologischen Mechanismen, warum du scheiterst und wie du es endlich schaffst

Episode 68: Neujahresvorsätze: Die psychologischen
Mechanismen, warum du scheiterst und wie du es endlich
schaffst


Fünfmal pro Woche ins Fitness, endlich gesund essen, Spanisch
lernen – und das alles ab dem 1. Januar. Aber warum scheitern wir
Jahr für Jahr an denselben Vorsätzen?
Pascal und Michaela decken die unbewussten psychologischen
Mechanismen auf, die dafür sorgen, dass deine Vorsätze zum
Scheitern verurteilt sind – noch bevor du richtig angefangen
hast. Es geht nicht um fehlende Motivation oder mangelnde
Disziplin. Das Problem liegt viel tiefer: in der Art, wie du
deine Ziele setzt und welche unbewussten Strategien dein Gehirn
nutzt, um Veränderung zu vermeiden.
In dieser Episode erfährst du die häufigsten Sabotage-Muster und
bekommst eine konkrete Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du 2026
deine Vorsätze tatsächlich umsetzt.
 


Jetzt reinhören – und dieses Jahr wirklich durchstarten.





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