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Erschöpft, erleichtert, überfordert – Eine ehrliche Folge für Eltern zwischen den Jahren

Erschöpft, erleichtert, überfordert – Eine ehrliche Folge für Eltern zwischen den Jahren

familienort Podcast vor 8 Monaten

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19:14

Weihnachten ist vorbei – und bevor der Körper überhaupt zur Ruhe
kommt, steht schon das nächste „besondere“ Ereignis vor der Tür:
Silvester.

Während überall Glitzer, Neuanfangsversprechen und gute Vorsätze
geschmiedet werden, spüren viele Eltern vor allem etwas anderes:

Erschöpfung. Erleichterung. und den Wunsch nach Ruhe anstatt
Party, Countdown und Selbstoptimierung.

In dieser Folge sprechen wir aus, was viele fühlen, aber selten
zugeben:

Es ist vollkommen in Ordnung, erschöpft zu sein.

Es ist in Ordnung, froh zu sein, dass Weihnachten vorbei ist.

Es ist in Ordnung, keine Lust auf Silvester zu haben.

Und es ist in Ordnung, ohne neue Vorsätze ins neue Jahr zu
gehen.

Diese Episode holt dich genau dort ab, wo du jetzt stehst: in
dieser Zwischenzeit – in der sich eine Last gelöst hat, aber noch
keine echte Pause möglich scheint.

Leandra Vogt lädt dich ein, ehrlich zu fühlen, statt zu
funktionieren. Und sie zeigt, warum genau das ein zutiefst
bindungs- und bedürfnisorientierter Schritt ist: Denn mentale
Gesundheit von Kindern beginnt damit, dass Eltern sich selbst
nicht vergessen.

In dieser Folge erfährst du:

warum es ein Akt der Verantwortung ist, eigene Erschöpfung
anzuerkennen

wie du Erwartungsdruck an Silvester hinter dir lässt – ohne
Schuldgefühle

warum keine Vorsätze manchmal besser für dich und dein Kind
sind als zehn neue Ziele

wie elterliche Authentizität die Grundlage für die mentale
Gesundheit von Kindern bildet

wieso Verbindung glaubwürdig erst wird, wenn sie innen
beginnt – nicht im Außen

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:

Ich möchte das Jahr nicht laut abschließen – sondern
ehrlich.

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