Radical Selfcare statt Konsumwahn – Warum echte Fürsorge mehr Mut als Geld braucht

Selfcare ist mittlerweile überall möglich. Doch was, wenn sich
Selfcare auf einmal nur noch aus Konsum von Shirts, Apps, oder
teuren Cremes besteht? Wie gehen wir mit einer Industrie um, die
uns Heilung verspricht, aber zeitgleich Teil des Problems ist?


In dieser Solo-Folge spricht Host Dr. Max Appenroth ehrlich über
seine eigene Geschichte mit Burnout, über Konsumfallen, über
falsche Versprechen und über das, was wahre Selbstfürsorge
eigentlich bedeutet: Grenzen setzen, Pausen machen, sich selbst
zuhören. Ohne Perfektionsgedanken oder Schuldgefühlen. Dafür aber
mit Mut, Dinge mal anders anzugehen und radikal für sich selbst
einzustehen.





Themen dieser Folge:


Radical Selfcare, mentale Gesundheit, Burnout, ADHS,
Konsumkritik, Neurodivergenz, Selfcare-Industrie, Resilienz,
gesellschaftlicher Druck, Identität & Heilung jenseits des
Mainstreams.





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