Podcaster
Episoden
11.12.2025
24 Minuten
In dieser ersten Folge lernst du Host Dr. Max
Appenroth (they/he) kennen - Medizinwissenschaftler,
Coach, Speaker, Autor und neuerdings auch eben Podcaster - und du
erfährst, warum mind:rise mehr sein soll, als
nur ein weiterer Podcast. Hier entsteht ein Ort für echte
Gespräche, empowernde Perspektiven und mentale Gesundheit, die
über das nächste Selbstoptimierungstool hinausgeht.
Max spricht darüber, was passiert, wenn Dauerkrisen zum
Normalzustand werden, toxische Produktivität unser Nervensystem
überlastet und Social Media uns täglich vorgaukelt, alle anderen
hätten ihr Leben im Griff. Es geht mit einer ehrlichen
Perspektive um den Stress mit Selbstoptimierungsdruck,
Impostor-Syndrom, strukturelle Ungleichheit, trans Identität und
darüber, warum wir trotzdem weitermachen sollten und vor allem
auch wie.
️ Außerdem:
- Warum dieser Podcast entstanden ist
- Was dich in den kommenden Folgen erwartet
- Welche Gäst*innen dabei sind: Leni Bolt, Maxi Pichlmeier, Nora
Imlau, Katrin Terwiel, Sanata Doumbia-Milkereit & Idán Sagiv
Richter
- Warum es okay ist, zu sagen: Ich weiß
gerade auch nicht weiter
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- Fragen, Feedback, Themenwünsche? Schreib uns!
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sollten. Und bitte hinterlass doch kurz eine Bewertung bei
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25.11.2025
6 Minuten
Bist du müde von Dauerkrisen, toxischer Positivität und dem
ständigen Druck, perfekt sein zu müssen? Dann ist "mind[rise]"
dein neuer Podcast für mentale Gesundheit,
Resilienz und
Selbstständigkeit. Er ist ein Raum für echte
Gespräche, jenseits der Filterblasen und Algorithmen.
In dieser exklusiven Teaser-Folge gibt Dr. Max Appenroth einen
Vorgeschmack darauf, warum es jetzt dringender denn je einen
Podcast wie "mind[rise]" braucht. Erfahre, warum Social Media
allein nicht reicht, um komplexe Themen wie
gesellschaftlichen Druck,
Identität und persönliche
Struggles zu verhandeln.
Dr. Max Appenroth, selbst Aktivist, promovierter
Medizinwissenschaftler, Coach,
Speaker und Gründer teilt seine
Motivation: einen Podcast zu schaffen, der die Schnittstelle von
persönlichem Wachstum,
gesellschaftlicher Schieflage und dem Umgang mit
psychischer Belastung beleuchtet. Es geht darum,
wie du mit den Alltagsstruggles umgehen kannst,
besonders dann, wenn du - wie Max auch - nicht in die Norm passt,
und wie wir gemeinsam Resilienz aufbauen, weit
weg von Optimierungswahn, hin zu mehr Authentizität.
Freu dich auf einen Mix aus persönlichen Insights,
wissenschaftlich fundierten Perspektiven und ehrlichen Interviews
mit inspirierenden Gästen wie Leni Bolt, Nora Imlau, Maxi
Pichlmeier, Katrin Terwil, Sanata Doumbia-Milkereit und Idán
Sagiv Richter.
"mind[rise]" ist mehr als nur ein Podcast: Es
ist eine Atempause, eine Einladung, dich nicht mehr zu verstecken
und ein Aufruf, die Themen zu besprechen, die uns wirklich
bewegen.
Abonniere jetzt "mind[rise]", um den Start der ersten
vollständigen Episode am 12.12.25 nicht zu verpassen!
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#Persönlichkeitsentwicklung #Identität #GesellschaftlicherDruck
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#PsychischeGesundheit #Business #Coaching #Prävention
Mehr
Über diesen Podcast
Hier im Podcast geht es um mentale Gesundheit, gesellschaftlichen
Druck, Identität, Selbstständigkeit, Resilienz & die Frage: Wie
schaffen wir ein gesundes Leben jenseits von toxischer
Produktivität & wachsenden Anforderungen? Host Dr. Max
Appenroth ist Medizinwissenschaftler, Coach, Speaker. Mal spricht
er alleine, mal mit Gäst*innen & öffnet Raum für alle, die müde
sind und trotzdem nicht aufgeben. Folge für ehrliche Impulse,
empowernde Gespräche, Selfcare Tips, Forschung, realen Erfahrungen
& neue Perspektiven. Mehr Updates & Austausch:
@mindrisecommunity bei Insta & TikTok
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