Folge 1: Zwischen Dauerkrise und dem Wunsch nach Durchatmen - Warum es diesen Podcast braucht.

In dieser ersten Folge lernst du Host Dr. Max
Appenroth (they/he) kennen - Medizinwissenschaftler,
Coach, Speaker, Autor und neuerdings auch eben Podcaster - und du
erfährst, warum mind:rise mehr sein soll, als
nur ein weiterer Podcast. Hier entsteht ein Ort für echte
Gespräche, empowernde Perspektiven und mentale Gesundheit, die
über das nächste Selbstoptimierungstool hinausgeht.





Max spricht darüber, was passiert, wenn Dauerkrisen zum
Normalzustand werden, toxische Produktivität unser Nervensystem
überlastet und Social Media uns täglich vorgaukelt, alle anderen
hätten ihr Leben im Griff. Es geht mit einer ehrlichen
Perspektive um den Stress mit Selbstoptimierungsdruck,
Impostor-Syndrom, strukturelle Ungleichheit, trans Identität und
darüber, warum wir trotzdem weitermachen sollten und vor allem
auch wie.





️ Außerdem:


- Warum dieser Podcast entstanden ist


- Was dich in den kommenden Folgen erwartet


- Welche Gäst*innen dabei sind: Leni Bolt, Maxi Pichlmeier, Nora
Imlau, Katrin Terwiel, Sanata Doumbia-Milkereit & Idán Sagiv
Richter


- Warum es okay ist, zu sagen: Ich weiß
gerade auch nicht weiter





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