#110 Superager Special: Warum Langlebigkeit nicht immer bequem ist – mit Bas Kast

Es ist Weihnachten – und pünktlich zum Jahresende ist es wieder
soweit: Bas Kast ist zurück bei Mission Gesundheit. Inzwischen fast
schon eine kleine Tradition, denn Bas kommt gefühlt immer an
Weihnachten vorbei und jedes Mal bringt er neue Erkenntnisse,
Selbstexperimente und wissenschaftliche Aha-Momente mit. Ein Jahr
ist vergangen seit unserem letzten Gespräch, und in dieser Zeit hat
sich bei ihm – und in der Forschung rund um Prävention,
Langlebigkeit und Gesundheit – einiges getan. In diesem
Weihnachts-Special sprechen wir darüber, was wir selbst tun können,
um gesünder älter zu werden, warum Prävention viel früher beginnen
sollte, als die meisten denken, und weshalb Bas viele seiner
wissenschaftlichen Erkenntnisse kurzerhand an sich selbst testet.