Perfektionismus - Wenn Kontrolle zur Überlebensstrategie wird

In dieser Folge von Heal that Shit sprechen wir darüber, wie
Perfektionismus entsteht, warum er oft eng mit Kontrolle und
Angst verbunden ist und was das mit unserem Nervensystem macht.
Du erfährst, woran du erkennst, dass dein eigener Anspruch zur
Belastung wird und wie ein sanfterer Umgang damit aussehen kann.





Außerdem teile ich, warum mir das zyklische
Leben geholfen hat, Perfektionismus loszulassen und
wieder mehr Vertrauen in meinen Körper und seine natürlichen
Rhythmen zu finden.





Buchtipp:


The Perfectionist’s Guide to Losing Control von Katherine Morgan
Schafler - Ein kraftvolles Buch über Perfektionismus, Kontrolle
und den Weg zurück zu innerer Ruhe.








Rauhnächte-Begleitung


Die Rauhnächte laden dazu ein, zur Ruhe zu kommen, zu
reflektieren und bewusst loszulassen. Wenn du dir in dieser
besonderen Zeit liebevolle Impulse und Raum für Neuausrichtung
wünschst, bist du herzlich eingeladen.





Alle Infos & Buchung:


https://myablefy.com/s/LaraJoyLueg/magische-rauhnaechte-2025-2026-2dcb60cc





So schön, dass du da bist


Deine Lara