Raus aus der Selbstsabotage: 3 Schritte, die dein Leben verändern

In dieser Folge von Heal that Shit spreche ich mit dir
über ein Thema, das wir wirklich alle
kennen: Selbstsabotage. Warum stehen wir
uns so oft selbst im Weg? Warum treffen wir Entscheidungen, von
denen wir genau wissen, dass sie uns eigentlich nicht guttun?





Ich nehme dich mit auf eine kleine Reise zu
deinen inneren Anteilen, die in
herausfordernden Momenten so gern das Steuer übernehmen – vom
inneren Kritiker bis hin zur Perfektionistin. Du erfährst, warum
diese Anteile dich nicht ärgern wollen, sondern dich ursprünglich
schützen sollten – und wie du lernen kannst, dein bewusstes Ich
zu stärken und Schritt für Schritt deine Willenskraft zu
trainieren.





Außerdem teile ich mit dir drei einfache, aber unglaublich
kraftvolle Schritte, die dir helfen, aus der Selbstsabotage
auszusteigen und wieder Entscheidungen für
dich zu treffen, statt gegen dich.





 Buchempfehlungen:




Christian Zippel – Bring den Müll raus




Richard C. Schwartz – Das Selbst als innerer Kompass




Stefanie Stahl – Das Kind in dir muss Heimat finden




Bessel van der Kolk – Verkörperter Schrecken







Diese Bücher sind wunderbare Begleiter, wenn du tiefer verstehen
möchtest, warum wir uns sabotieren, und wie du deine inneren
Anteile liebevoll integrieren kannst.


Lehn dich zurück, lass dich inspirieren – und nimm dir diesen
kleinen Impuls mit, der dich ein Stück näher zu dir selbst
bringt.





Wenn du Lust hast in einem kostenlosen Gespräch zu erfahren, wie
du deinen Kern leben kannst und was es braucht, damit sich in
deinem Leben wirklich etwas verändert, dann schreibe mir eine
Mail an hallo@larajoylueg.de.





Und wenn du es noch nicht tust, dann folge mir auch auf Instagram
Lara.joylueg. Ich freue mich immer, von dir zu hören oder zu
lesen.