EKG_154: Der Kopf entscheidet, wie der Körper beslastet wird! - Interview mit dem Ernährungsdiagnostiker Jürg Hösli

Im Gespräch mit dem Schweizer Ernährungsdiagnostiker Jürg Hösli
besprechen wir die Frage: Wie sehr entscheidet unser Kopf darüber,
wie unser Körper belastet wird? Jürg ist Gründer der
Ernährungsdiagnostik und blickt auf über 30 Jahre Erfahrung im
Leistungssport, als Coach und Ernährungswissenschaftler zurück –
von der Arbeit mit Olympiasieger:innen bis hin zu
Alltags-Sportler:innen. In unserem Interview erklärt er, warum
mentale Prozesse wie Stress, Kontrolle und Selbstwahrnehmung
direkte Auswirkungen auf Trainingsleistung, Regeneration und
Stoffwechsel haben – und wie du diese Zusammenhänge besser
verstehst und für dich nutzen kannst. ** Du erfährst unter
anderem:** - Wie Psyche und Physiologie zusammenarbeiten und warum
ein aus dem Takt geratenes System Leistungseinbußen und schlechte
Regeneration verursacht. - Wie psychologische Muster den Körper
bremsen können – und wie du diese sichtbar machst. - Warum
datenbasierte Diagnostik, mentale Steuerung und gezielte Ernährung
Hand in Hand gehen. Wenn du wissen möchtest, wie du Kopf, Körper
und Leistung in Einklang bringst, ist dieses Gespräch ein Muss!