Podcaster
Episoden
30 Minuten
Rund um das Thema Krafttraining in der Schwangerschaft kursieren
zahlreiche Mythen und Fehlinformationen. Die Sportwissenschaftlerin
Anna Prattes hat sich auf dieses Thema spezialisiert und betreut
in der Löwenherz Fitness Company in Graz werdende...
45 Minuten
Welche Botenstoffe braucht das Gehirn, damit es gut funktioniert?
Und noch wichtiger: Wie kannst du diese produzieren? Diese Frage
beantwortet die Neurowissenschaftlerin Dr. Manuela Macedonia in
ihrem neuen Buch "Wellness für das Gehirn - Wie wir u...
01.04.2024
22 Minuten
Hausarbeit statt Fitnesscenter? Warum nicht! Wenn es draußen wärmer
wird, ist es Zeit die Wohnung oder das Haus nach den Wintermonaten
so richtig durchzuputzen und auf Vordermann zu bringen. Das bringt
nicht nur Ordnung und Sauberkeit in deine vier W...
30 Minuten
Früher war die VO2max eine Kennzahl, mit der sich nur
Profisportler:innen auseinandergesetzt haben. Dank intelligenter
Fitness-Uhren und des leistungsdiagnostischen Testangebots vieler
Institute ist diese wichtige Kennzahl aber inzwischen auch vielen...
32 Minuten
Spiraldynamik ist ein anatomisch und physiologisches Bewegungs- und
Therapiekonzept und ein wissenschaftliches Konzept für eine
hochwertige Bewegungsqualität. Hinter den Spiralstrukturen im
Bauplan Mensch steckt eine logische Systematik, die klar def...
Über diesen Podcast
Der Podcast für dich und andere Menschen, die mehr aus ihrem Leben
machen wollen. Hier gehts darum, das Beste aus dir herauszuholen.
Aus deinem Körper, deiner mentalen Stärke, deiner Ernährung und
deinem Lifestyle. Mehr "Energie für Körper und Geist" findest du
auf erichfrischenschlager.com.
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