SCHNUPFEN BEHANDELN: Was wirklich hilft bei verstopfter Nase und NebenhöhlenDie Erkältungs-Serie: Schnupfen

Eine verstopfte Nase, Druck in den Nebenhöhlen und anhaltender
Schnupfen gehören zu den häufigsten Erkältungsbeschwerden.
Gleichzeitig gibt es kaum ein Gebiet, auf dem so viel falsch oder
zu viel behandelt wird. In dieser Episode erfahren Sie, was bei
Schnupfen tatsächlich hilft – wissenschaftlich fundiert und
alltagstauglich eingeordnet.


Es geht darum, welche Viren Schnupfen verursachen, warum Hygiene
und einfache Maßnahmen oft wirksamer sind als Medikamente und
weshalb richtiges Schnäuzen wichtiger ist als sein Ruf. Wir
sprechen über Nasenspülungen, Inhalationen und Salzlösungen und
ordnen ein, wann diese sinnvoll sind und wann sie wenig bringen.


Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf abschwellenden Nasensprays.
Sie erfahren, warum sie kurzfristig helfen können, wie schnell
eine Abhängigkeit entsteht und wie ein schonender Entzug gelingt.
Auch pflanzliche Präparate, Pseudoephedrin und Kombipräparate
werden kritisch eingeordnet – mit Blick auf Nutzen, Risiken und
häufige Fehlanwendungen.


Abschließend klären wir, wann Geduld ausreicht und in welchen
Situationen ärztliche Abklärung sinnvoll ist, etwa bei
anhaltenden Beschwerden oder dem Verdacht auf eine
Nebenhöhlenentzündung. Diese Folge hilft Ihnen, Schnupfen
realistisch zu behandeln – wirksam, aber ohne unnötige
Medikamente.


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