#108 Neurozentriertes Training: Wie Dein Nervensystem Deinen Körper steuert – mit Luise Walther

Unser Nervensystem entscheidet in jeder Sekunde darüber, wie wir
uns bewegen, wie stabil wir sind und ob wir Schmerzen empfinden. In
dieser Folge von Mission Gesundheit sprechen wir mit Luise Walther
darüber, wie Gehirn und Körper zusammenarbeiten, warum Schmerz oft
ein Schutzsignal statt ein strukturelles Problem ist und welche
Rolle Sinne wie Sehen, Gleichgewicht und Atmung dabei spielen. Wir
schauen uns an, welche Prozesse im Nervensystem ablaufen, wenn
Bewegungen anstrengend, unsicher oder schmerzhaft werden, und wie
neurozentrierte Übungen helfen können, den Körper wieder in einen
Zustand von Klarheit, Kontrolle und Leistungsfähigkeit zu bringen.