Die Stille nach dem Crash

Ein ME/CFS-Crash ist rohe Qual. Denken unmöglich, der Kopf droht
zu platzen, jede winzige Bewegung schmerzt, jedes Geräusch, jeder
noch so winzige Lichtstrahl schneidet tief ins Gehirn. Bleierne
Erschöpfung und dazu die Angst, dass es diesmal nicht mehr
vorbeigeht. Die leise Frage, ob ein einziger Schritt zu viel war.
Diese Folge zeigt, wie sich ein Crash (PEM) bei mir anfühlt und
warum er so tief verunsichert.


Alle Folgen in Text-Form gibt es auf meinem Blog unter Tanjas
Pacing Blog. Für diese Folge gibt es auch ein Video auf YouTube:
https://youtu.be/WBPr0lc2B8M