Podcaster
Episoden
20.05.2026
5 Minuten
Warum selbst schöne Momente bei ME/CFS körperliche Folgen haben können: In dieser Folge geht es um PEM, Familie und die schmerzhafte Erfahrung, dass selbst Nähe, Freude und ein stiller Spaziergang mit den Enkeln einen hohen Preis haben können. Über das Dilemma zwischen Symptomen und emotionalem Verkümmern – und darüber, warum sich PEM manchmal wie eine Bestrafung anfühlen kann, obwohl ich weiß, dass es das nicht ist.
Alle Folgen in Text-Form gibt es auf meinem Blog unter Tanjas Pacing Blog.
Alle Folgen in Text-Form gibt es auf meinem Blog unter Tanjas Pacing Blog.
Mehr
15.05.2026
6 Minuten
In dieser Folge geht es um schweres ME/CFS, chronische Unterversorgung und die Ungleichheit darin, wer Zugang zu einem sicheren, begleiteten und würdevollen Abschied hat – und wer nicht. Ein persönlicher Beitrag über Verlassenheit, fehlende Strukturen und die Realität, dass selbst Selbstbestimmung und Würde auf dem letzten Weg von Geld, Unterstützung und vorhandenen Möglichkeiten abhängen können.
Alle Folgen in Text-Form gibt es auf meinem Blog unter Tanjas Pacing Blog.
Alle Folgen in Text-Form gibt es auf meinem Blog unter Tanjas Pacing Blog.
Mehr
12.05.2026
8 Minuten
Im Arzttermin fehlt mir oft die Kraft, das auszusprechen, was eigentlich gesagt werden müsste. Und gleichzeitig ist da so viel, das gesagt werden will. Zeit für klare Worte. Was ich Ärzten schon lange sagen möchte – und wofür im Termin oft die Kraft fehlt.
Alle Folgen in Text-Form gibt es auf meinem Blog unter Tanjas Pacing Blog.
Alle Folgen in Text-Form gibt es auf meinem Blog unter Tanjas Pacing Blog.
Mehr
08.05.2026
6 Minuten
Alltag, Flare und Crash unterscheiden sich nicht nur im Handlungsspielraum. Mit jedem Zustand nehmen Schmerzen zu und Reize werden belastender – bis hin zu einem Crash, der sich wie ein Systemabsturz mit kaum auszuhaltenden Schmerzen und bleierner Erschöpfung anfühlt. Diese Folge beschreibt, warum die richtige Einordnung entscheidend ist.
Alle Folgen in Text-Form gibt es auf meinem Blog unter Tanjas Pacing Blog.
Alle Folgen in Text-Form gibt es auf meinem Blog unter Tanjas Pacing Blog.
Mehr
03.05.2026
4 Minuten
Erschöpft, obwohl nichts war? In dieser Folge geht es um Mikrobelastungen bei ME/CFS – viele kleine, kaum sichtbare Momente, die sich über den Tag summieren und am Ende doch zu viel sind. Ein Blick aus der Innenperspektive auf das, was oft zwischen den Dingen passiert.
Alle Folgen in Text-Form gibt es auf meinem Blog unter Tanjas Pacing Blog.
Alle Folgen in Text-Form gibt es auf meinem Blog unter Tanjas Pacing Blog.
Mehr
Über diesen Podcast
Meine Mission: Ich möchte gerne meine Erfahrungen in Form von
kleinen Geschichten aus meinem Alltag weitergeben. Und wenn ich
damit nur einem einzigen Menschen einen Hinweis kann, was Pacing
ist und wie man es ins tägliche Leben einbinden kann, habe ich
meine Mission erfüllt. Aber ich möchte auch ein wenig
Aufklärungsarbeit leisten, was ME/CFS mit uns Betroffenen macht,
wie es auch auf der zwischenmenschlichen Ebene unser Leben
beeinflusst und beeinträchtigt. Vielleicht hilft das auch unseren
Lieben, uns besser zu verstehen?! In Textform findet man die
Beiträge auf meiner Blogseite unter Pacing-mecfs.de. Die Audios
habe ich vor allem für diejenigen aufgenommen, für die das Lesen
zu anstrengend ist.
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.