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Episoden
7 Minuten
Ohnmacht. Ein Arzttermin, bei dem meine Belastungsgrenzen trotz ärztlichem Attest ignoriert wurden. In dieser Folge erzähle ich, wie ich diesen Termin erlebt habe, welche Folgen er für mich hatte und warum mich vor allem eines zurücklässt: das Gefühl, mich nicht wehren zu können.
Alle Folgen in Text-Form gibt es auf meinem Blog unter Tanjas Pacing Blog.
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4 Minuten
Ich wusste, dass ich mein früheres Leben vermisse. Aber ich hatte nie darüber nachgedacht, dass ich auch um mich selbst trauern könnte.
Dann erzählte mir ein Freund von einem Satz seiner Psychologin – und ich musste weinen. Erst Wochen später verstand ich, warum mich diese Worte so tief getroffen hatten.
In dieser Folge geht es um die Frau, die ich vor ME/CFS war, um die vielen früheren Tanjas, die noch irgendwo in mir sind, und darum, warum es manchmal verdammt weh tut, hinzuschauen.
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Dann erzählte mir ein Freund von einem Satz seiner Psychologin – und ich musste weinen. Erst Wochen später verstand ich, warum mich diese Worte so tief getroffen hatten.
In dieser Folge geht es um die Frau, die ich vor ME/CFS war, um die vielen früheren Tanjas, die noch irgendwo in mir sind, und darum, warum es manchmal verdammt weh tut, hinzuschauen.
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5 Minuten
Nach einer Sporteinheit in einer psychosomatischen Reha konnte ich drei Stunden lang weder Arme noch Beine bewegen und nicht sprechen. Damals sprach man von einer Panikattacke. Erst Jahre später, nach meiner ME/CFS-Diagnose, verstand ich diese Situation völlig neu. In dieser Folge erzähle ich, wie sich Erinnerungen mit neuem Wissen verändern können.
Alle Folgen in Text-Form gibt es auf meinem Blog unter Tanjas Pacing Blog.
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5 Minuten
Meine Welt ist nicht von heute auf morgen kleiner geworden. Erst wurden die Wege kürzer. Dann verschwanden Möglichkeiten, Selbstständigkeit, Hobbys und Zukunftspläne. Mit jeder Etappe ging ein weiteres Stück meines bisherigen Lebens verloren. Zum Severe ME Awareness Day erzähle ich, warum mich dieser Weg immer häufiger an Menschen mit Severe ME denken lässt – und warum echtes Verstehen nicht erst dort beginnt, wo wir das dunkle Zimmer sehen. Denn in jedem dunklen Zimmer liegt ein Mensch, dessen Welt einmal viel größer und bunter war.
Alle Folgen in Text-Form gibt es auf meinem Blog unter Tanjas Pacing Blog.
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7 Minuten
Wie klein kann der Spielraum eines Tages werden? In dieser Folge geht es um einen Alltag, in dem selbst kleine, früher selbstverständliche Dinge wie Haarewaschen, ein kurzer Besuch von Menschen, die mir wichtig sind, oder ein Arzttermin darüber entscheiden können, was an einem Tag noch möglich ist – und was nicht.
Alle Folgen in Text-Form gibt es auf meinem Blog unter Tanjas Pacing Blog.
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Über diesen Podcast
Meine Mission: Ich möchte gerne meine Erfahrungen in Form von
kleinen Geschichten aus meinem Alltag weitergeben. Und wenn ich
damit nur einem einzigen Menschen einen Hinweis kann, was Pacing
ist und wie man es ins tägliche Leben einbinden kann, habe ich
meine Mission erfüllt. Aber ich möchte auch ein wenig
Aufklärungsarbeit leisten, was ME/CFS mit uns Betroffenen macht,
wie es auch auf der zwischenmenschlichen Ebene unser Leben
beeinflusst und beeinträchtigt. Vielleicht hilft das auch unseren
Lieben, uns besser zu verstehen?! In Textform findet man die
Beiträge auf meiner Blogseite unter Pacing-mecfs.de. Die Audios
habe ich vor allem für diejenigen aufgenommen, für die das Lesen
zu anstrengend ist.
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