Wie du Karriere, Familie und Gesundheit balancierst – ohne dich selbst zu verlieren! Mit Fabio Lenzlinger - 1. Halbzeit

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️ Gast: Fabio Lenzlinger – Ex-ON, Head of International Markets
bei X-Bionic, Unternehmer, Vater & HSG-Karriereberater





Wie bleibt man bei Tempo 200 im Leben eigentlich gelassen?


Wie führt man ein erfülltes Leben, ohne von Karriere, Familie,
Reisen und Erwartungen überrollt zu werden?


Fabio Lenzlinger hat 8 Jahre lang die explosive Wachstumsphase
von ON begleitet – von 100 auf über 4’000 Mitarbeitende, vom
Schweizer Startup bis zum New Yorker Börsengang. Heute gestaltet
er die Internationalisierung von X-Bionic und ist gleichzeitig
Vater von zwei Kindern, Unternehmer und Karriereberater.





In dieser Episode sprechen wir über Achtsamkeit, Planung,
Stressmanagement, Routinen, den Mut zum Neustart und die Kunst,
inmitten des Chaos innere Ruhe zu finden.





Eine Einladung zum Durchatmen – perfekt für die
Vorweihnachtszeit.





In dieser Episode erfährst du:





Warum Dankbarkeit Fabios wichtigster Tagesanker ist


Wie seine Kindheit den „Explorer Spirit“ in ihm geweckt hat


Was ON gross gemacht hat – und wie es sich anfühlt, live durch
eine Hyper-Growth-Phase zu gehen


Warum Planung Stress reduziert und echte Freiheit schafft


Wie man Karriere, Familie, Freunde und Gesundheit sinnvoll
verbindet


Weshalb Fokus (Pomodoro, klare Blöcke, Prioritäten) ein
Gamechanger ist


Welche Rolle Routinen, Bewegung und persönlicher Rhythmus im
Alltag spielen


Warum Fabio bewusst das sichere Wachstum bei ON verlassen hat


Was ihn heute antreibt – und warum neue Herausforderungen
wichtiger sind als Komfort


Wie man seine Stärken erkennt, nutzt und kultiviert


Welche Rolle Vertrauen und Beziehungspflege im Business spielen


Warum man manche Dinge bewusst nicht planen sollte, um Raum für
Spontanität zu lassen





Timestamps





00:00 Achtsamkeit, Entschleunigung & Vorweihnachtszeit


00:27 Wer ist Fabio Lenzlinger? – ON, X-Bionic & vieles mehr


01:25 Dankbarkeit & Ankommen


01:54 Kindheit in Winterthur & der Ursprung des Explorer
Spirits


03:22 ON in der Frühphase – 100 zu 4’000 Mitarbeitende


04:23 Wachstum, Teamspirit & die „un-schweizerische“
Erfolgsstory


05:22 Globale Märkte, Reisen & kulturelle Unterschiede


07:20 Retail, Bekleidung & die nächste Entwicklungsphase


08:18 Warum Sport Firmenkultur verändern kann


09:16 Wie Fabio nach Reisen zu Hause wieder „ankommt“


09:43 Familienregeln & Balance im Alltag


10:12 Struktur vs. Spontanität – wie man beides vereint


11:10 Planung: der Schlüssel zu weniger Stress


11:39 Produktivität & Fokus während Reisen


12:09 Freude als Treiber – nicht Pflicht


12:37 Warum Fabio Reisen liebt & darin Sinn findet


13:06 Die Schönheit internationaler Arbeit


13:34 Was tun, wenn man eigentlich lieber spontan lebt?


14:30 Gemeinsame Zeit: Planen für Spontanität


15:26 Lebensbereiche klar definieren


15:55 Familie als Fundament


16:53 Gesundheit & Freundschaften sinnvoll integrieren


17:23 Effizienz-Hacks: zwei Fliegen mit einer Klappe


18:21 Work-Life Integration statt strikte Trennung


18:51 Übergang von ON zu X-Bionic


19:19 Warum Fabio bewusst neu beginnt


19:50 Der Reiz des Unbekannten


20:20 Wachstums-Mindset & Impact auf ein junges Unternehmen


21:18 Verantwortung & Geschwindigkeit im kleinen Team


21:45 Märkte beeinflussen & Strukturen gestalten


22:15 Neue Routinen im neuen Leben


22:45 Persönliche Gewohnheiten & innere Ruhe


23:15 Stärkenorientierung statt Selbstoptimierungsdruck


24:14 Zuhören, Vertrauen & Beziehungen


24:43 Strategisches Arbeiten & Priorisierung von Märkten


25:42 Fokus vs. Ablenkung (Pomodoro, E-Mails, Deep Work)


26:39 Selbstmanagement im digitalen Zeitalter


27:35 Die „goldenen Morgenstunden“


28:33 Warum komplexe Routinen scheitern


29:03 Wie Planung Freiheit schafft





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Frage an dich:





Welche kleine Veränderung könntest du heute planen, um morgen
entspannter zu sein?