126 Healthismus - Oder zwischen Gesundheit und Fitnesswahn

Hast Du Dich heute schon genug bewegt? Genug Proteine gegessen? Wie
war Deine Schlafqualität? Und reicht die Body Battery für den
ganzen Tag?  

Noch nie war es so einfach, sich selbst zu überwachen, Daten über
den eigenen Gesundheitszustand zu sammeln und Statistiken über
allfällige Veränderungen zu führen. Die gute Seite dieser
Entwicklung: Viele bewegen sich mehr, achten auf gesunde Ernährung
und sind sich ihrer Handlungsoptionen bewusst. Wo aber ist die
Grenze zum Fitnesswahn und zum zwanghaft gesunden Leben? Wo schlägt
die bewusste Ernährung um und wird zu einer Essstörung wie
Orthorexie? Und wer sind die eigentlichen Profiteure dieses
gesteigerten Gesundheitsbewusstsein?  

Healthismus ist eine Ideologie, die Gesundheit primär als eine
persönliche und moralische Verpflichtung ansieht und als Belohnung
für vorbildliches Verhalten. Wer krank wird, ist nach dieser
Auffassung selber schuld. Faktoren wie Genetik, Klasse, Herkunft
oder Lebensbedingungen werden ausgeblendet.  

In dieser Folge des Beziehungspodcast «Beziehungskosmos»
diskutieren die Journalistin Sabine Meyer und die Psychotherapeutin
Felizitas Ambauen, wie man mit besserwisserischen Smartwatches
umgehen kann, was es mit konsumorientierter Selbstfürsorge auf sich
hat und ab wann ein Gesundheitsbewusstsein in einen Gesundheitswahn
umschlägt. 

Bücher zur Folge:
Schorb Friedrich: Healthismus – Gesundheit als Gesellschaftliche
Obession, Psychosozialverlag, 2024
Kessler, Verena: Gym, Hanser Berlin, 2025 

Buch zum Podcast: 
Ambauen Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine
Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023

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