Folge 34 Was Du denkst, das Bist Du... stimmt das? Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele

Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele, Prof. of Life,
Therapeut, Buchautor, Lebemensch, stellt seine Arbeit vor. Marco
Caduff ist die fragende Stimme in den Audio/Video
Podcast.Wöchentlich wird ein Audio/Video Podcast Sonntags, 8.00
Uhr aufgeschaltet. www.frautschi.net


Neu: Mundart! Mit Untertitel Hochdeutsch, oder als Blog
auf meiner Homepage.


ZusammenfassungDas Video diskutiert, wie wichtig es ist, im Leben
kalkulierte Risiken einzugehen, um persönliches Wachstum zu
erreichen. Es betont die Notwendigkeit, Logik und Emotionen in
Einklang zu bringen, und erkennt an, dass Intuition uns dabei
helfen kann, kluge Entscheidungen zu treffen. Christian Frautschi
erzählt eine persönliche Anekdote über die Bewältigung von
Herausforderungen und das Lernen aus ihnen, wobei er den Wert von
Beharrlichkeit hervorhebt. Sie ermutigen die Zuschauer,
Verantwortung für ihre Handlungen und Ergebnisse zu übernehmen,
und machen sich die Idee zu eigen, dass Fortschritt oft das
Verlassen der eigenen Komfortzone erfordert.Denken und
Selbstwahrnehmung "Was du denkst, das bist du" ist eine
kraftvolle Vorstellung, die tief verwurzelt ist, jedoch nicht
immer so einfach umzusetzen ist. Positives Denken kann zu einer
positiven Selbstwahrnehmung führen, aber die Realität zeigt oft,
dass es mehr als nur Gedanken braucht, um Veränderungen zu
bewirken.Motivation vs. Realität Motivationsseminare können
kurzfristige Inspiration bieten, aber echte Veränderung erfordert
einen langfristigen Prozess. Motivation allein ist nicht genug;
der Wandel verlangt kontinuierliche Anstrengung und akkurate
Selbstreflexion.Selbstwertgefühl und innere Blockaden Jeder hat
das Potential für Wachstum, aber Verhaltensmuster von Vorfahren
oder frühere Erfahrungen können als Blockaden wirken. Um
Blockaden zu überwinden, ist es wichtig, emotionale Themen
anzugehen und nicht nur oberflächliche Lösungen zu
suchen.Praktische Schritte zur Veränderung Die Entwicklung eines
positiven Selbstbildes erfordert Geduld und regelmäßige
Selbstbestätigung. Z.B. vor dem Spiegel stehen und sich selbst
lieben. Flamandisches Mentaltraining kann helfen, Selbstzweifel
abzubauen und rechtzeitig über Blockaden
hinwegzukommen.Langfristige Perspektive️ Veränderung benötigt
Zeit. Was für andere sofort funktioniert, mag für einen selbst
einen anderen Ansatz erfordern. Echte Selbstverwirklichung
entsteht ebenfalls durch das Akzeptieren der eigenen Schwächen
und Herausforderungen und durch das Lernen aus ihnen.Aktionen für
persönliche Entwicklung1. Begrüße den Prozess des Wandels und
akzeptiere, dass Rückschläge Teil des Fortschritts sind.2.
Schreibe positive Affirmationen auf, die deine Selbstwahrnehmung
stärken.3. Suche nach Wegen, wie du deine Blockaden durch
professionelle Hilfe oder durch persönliche Fähigkeiten auflösen
kannst.Zukunftsgerichtete Gedanken "Wo Energie hingeht, fließt
Aufmerksamkeit" – Überlege, wo du deine Energie investierst und
wie das dein Leben beeinflusst. Denke an deinen langen Weg der
persönlichen Entwicklung und halte inne, um die Erfolge, egal wie
klein, zu feiern.Insgesamt ist der Weg zu einem positiven
Selbstbild und innerer Zufriedenheit ein individueller Prozess,
der von Geduld, Reflexion und aktiver Arbeit an sich selbst
geprägt ist.