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Episoden
21.12.2025
41 Minuten
Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele, Prof. of Life,
Therapeut, Buchautor, Lebemensch, stellt seine Arbeit vor. Marco
Caduff ist die fragende Stimme in den Audio/Video Podcast.
Wöchentlich wird ein Audio/Video Podcast Sonntags, 8.00 Uhr
aufgeschaltet. www.frautschi.netNeu: Mundart! Mit Untertitel
Hochdeutsch, oder als Blog auf meiner Homepage:
https://www.christianfrautschi.ch/blogZusammenfassungDas Video
diskutiert das Schweizer Gesundheitssystem, zeigt seine Mängel
auf und schlägt alternative Lösungen vor. Christian betont die
Notwendigkeit kritischen Denkens und Hinterfragens bei
medizinischen Behandlungen, insbesondere bei Operationen. Sie
gehen auch auf die Bedeutung der Prävention gegenüber der
Behandlung ein und führen ein Beispiel an, bei dem die
Mitgliedschaft in einem Fitnessclub deutlich weniger kostet als
die langfristigen Kosten für die Behandlung damit verbundener
Gesundheitsprobleme.Schlüsselpunkte• Prävention ist im Vergleich
zu teuren Behandlungen oft unterfinanziert.• Kritisches Denken
und Hinterfragen bei medizinischen Behandlungen sind
unerlässlich.• Das Schweizer Gesundheitssystem braucht
alternative Finanzierungslösungen.• Patienten sollten vor einer
Operation eine Zweitmeinung einholen.• Regelmäßige Bewegung, wie
z. B. die Mitgliedschaft in einem Fitnessclub, kann kostspieligen
Gesundheitsproblemen vorbeugen.AnalogieDas Schweizer
Gesundheitssystem ist wie ein tropfender Eimer, in den Geld
fließt, aber immer wieder Löcher (teure Behandlungen) auftauchen,
was es schwierig macht, die Stabilität des Systems
aufrechtzuerhalten. So wie man einen undichten Eimer regelmäßig
überprüfen und reparieren muss, muss auch das Gesundheitssystem
regelmäßig überprüft und verbessert werden, um kostspieligen
Problemen vorzubeugen.Wichtige Schlüsselwörter und Definitionen·
Prävention (Prävention): Die Praxis, Maßnahmen zur Vorbeugung von
Krankheiten oder Verletzungen zu ergreifen.· Schulmedizin:
Traditionelle medizinische Behandlungsmethoden.· Generika:
Generika, die oft günstigere Alternativen zu Markenmedikamenten
darstellen.· Varia: Ein Verweis auf eine bestimmte Studie oder
Forschung zur Wirksamkeit der Mitgliedschaft in einem Fitnessclub
bei der Vorbeugung von Gesundheitsproblemen.
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14.12.2025
41 Minuten
Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele, Prof. of Life,
Therapeut, Buchautor, Lebemensch, stellt seine Arbeit vor. Marco
Caduff ist die fragende Stimme in den Audio/Video
Podcast.Wöchentlich wird ein Audio/Video Podcast Sonntags, 8.00
Uhr aufgeschaltet. www.frautschi.netNeu: Mundart! Mit Untertitel
Hochdeutsch, oder als Blog auf meiner Homepage:
https://www.christianfrautschi.ch/blogHeute reden wir
über Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Abnehmspritzen, ein Thema, das
Gemüter bewegt.Entwicklung und Hype Die Abnehmspritze
ist ein großes Thema mit starkem Hype, unterstützt durch soziale
Medien und Influencer, die von großem Erfolg berichten. Der
Umsatz im Bereich Abnehmmittel liegt bei etwa 200 Milliarden, was
die wirtschaftliche Bedeutung dieses Sektors
verdeutlicht.Gesundheitliche Aspekte Die
Spritze, ursprünglich als Diabetes-Medikament entwickelt, wird
von vielen als bequeme Lösung zur Gewichtsreduktion angesehen.️
Es gibt zwei Hauptgruppen: Menschen mit gesundheitlichen
Problemen (z.B. Diabetes) und solche, die aus ästhetischen
Gründen abnehmen möchten.Zwei Ansätze zur Gewichtsreduktion Die
Diskussion über orthomolekulare Medizin und Schulmedizin zeigt
unterschiedliche Ansätze zur Gewichtsreduktion und
Gesundheitsförderung. Ist die Abnehmspritze für alle sinnvoll,
oder sollte sie eingeschränkt sein?Wirkungsweise und Nebeneffekte
Das Hormon GLP-1, das die Spritze beeinflusst, sorgt für weniger
Hunger und ein schnelleres Sättigungsgefühl.️ Nebenwirkungen wie
Übelkeit, Bauchschmerzen und Müdigkeit sind nicht zu
vernachlässigen.Studien und Langzeitwirkungen Langzeitstudien
über die Folgen der Spritze fehlen, und die langfristigen
Auswirkungen auf den Körper sind ungewiss. Werden gesundheitliche
Komplikationen bekannt werden, die mit der Verwendung dieser
Spritze verbunden sind?Ethik und Zugang Die Kosten für die
Spritze schwanken zwischen 2000 und 6000 Franken pro Jahr, was
den Zugang für viele einschränkt. Sollten Krankenkassen eine
breitere Abdeckung anbieten und welche Bedingungen müssten
erfüllt sein?Schlussfolgerung und Handlungsempfehlungen Ein
ganzheitlicher Ansatz für Gewichtsreduktion umfasst Bewegung,
gesunde Ernährung und Achtsamkeit anstelle von schnellen
Lösungen. Langfristige Gesundheit sollte im Vordergrund stehen,
nicht nur das äußere Erscheinungsbild.Key Takeaway Es ist
wichtig, eine Balance zwischen medizinischer Unterstützung und
individuellen Lebensstiländerungen zu finden.AnalogieDie
Verwendung von Gewichtsverlustspritzen kann mit dem Einfüllen von
Benzin in ein Auto ohne Ölwechsel verglichen werden. Auch wenn es
vorübergehend Linderung verschafft, bleiben die zugrunde
liegenden Probleme bestehen und können später zu
schwerwiegenderen Problemen führen.Wichtige Schlüsselwörter und
Definitionen· Injektionen zur Gewichtsreduktion: Medikamente zur
Reduzierung des Körpergewichts.· Nachhaltige Änderungen des
Lebensstils: Langfristige Änderungen der Ernährungs- und
Bewegungsgewohnheiten, die die allgemeine Gesundheit fördern.·
Hormon: Eine vom Körper produzierte Substanz, die verschiedene
Funktionen, einschließlich Wachstum und Stoffwechsel, reguliert.·
Bauchspeicheldrüse (Bauchspeicheldrüse): Ein Organ, das für die
Produktion von Hormonen und Enzymen verantwortlich ist, die die
Verdauung und die Glukoseregulierung unterstützen.· Entzündet
werden kann: Durch die Medikamente kann sich die
Bauchspeicheldrüse entzünden, was zu schwerwiegenden
gesundheitlichen Komplikationen führen kann.
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07.12.2025
35 Minuten
Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele, Prof. of Life,
Therapeut, Buchautor, Lebemensch, stellt seine Arbeit vor. Marco
Caduff ist die fragende Stimme in den Audio/Video
Podcast.Wöchentlich wird ein Audio/Video Podcast Sonntags, 8.00
Uhr aufgeschaltet. www.frautschi.netNeu: Mundart! Mit
Untertitel Hochdeutsch, oder als Blog auf meiner Homepage:
https://www.christianfrautschi.ch/blogZusammenfassungDas
Video diskutiert die Komplexität des menschlichen Lebens,
Organtransplantationen und die Kosten-Nutzen-Analyse
medizinischer Behandlungen. Christian erzählt persönliche
Anekdoten und Erkenntnisse aus seiner Erfahrung als Therapeut und
unterstreicht die Bedeutung von Denkweise und Selbstreflexion im
Umgang mit den Herausforderungen des Lebens.
Organtransplantationen bewegen Gemüter und erfordern eine
differenzierte Betrachtung der Fakten und Argumente.Argumente pro
und contra Transplantationen Es gibt durchweg Meinungen über die
Notwendigkeit und Moralität von Organtransplantationen, sowohl
aus Patientensicht als auch aus therapeutischer Perspektive.
Welche Faktoren beeinflussen die Entscheidung für oder gegen eine
Transplantation und wie beeinflussen familiäre und soziale
Hintergründe diese Entscheidungen?Seelische und körperliche
Zusammenhänge Jedes Organ speichert Erinnerungen, Emotionen und
seelische Aspekte, die über Generationen weitergegeben werden. In
welchem Maß sind körperliche Erkrankungen durch seelische
Belastungen und unverarbeitete Probleme beeinflusst?Der Weg der
Therapie️ Es ist wichtig, vor einer Transplantation Alternativen
in Betracht zu ziehen und zu erkennen, was jeder Einzelne tun
kann, um gesundheitliche Probleme zu lösen. Wie können wir das
Bewusstsein für unsere gesundheitlichen Probleme schärfen und
proaktiv handeln?Moralische und ethische Fragestellungen️ Die
Entnahme von Organen wirft tiefgreifende moralische und ethische
Fragen auf: Was ist erlaubt? Wer bestimmt die Grenzen? Haben
persönliche Überzeugungen und religiöse Sichtweisen einen
Einfluss auf die Akzeptanz von Organtransplantationen?Persönliche
Geschichten und Erfahrungen Geschichten von Klienten, die
Transplantationen erlebt haben, zeigen die Vielfalt der
individuellen Erfahrungen und die möglichen Veränderungen, die
eine Transplantation mit sich bringt. Wie verändert ein neues
Organ die Persönlichkeit oder das Lebensgefühl eines
Menschen?Zukunft der Transplantationen Die medizinische
technologischen Entwicklungen fordern uns heraus, über die Rolle
von Organtransplantationen und ihre gesellschaftlichen Kosten
nachzudenken. Wie viel sind wir bereit, für Lebensverlängerung
und bessere Gesundheit zu zahlen?Handlungsaufforderung Es ist
wichtig, aktiv über die eigene Gesundheit nachzudenken und
Veränderungen anzugehen, anstatt passive Strategien zu wählen.️
Welche Schritte können wir unternehmen, um unsere Gesundheit und
unser Lebensgefühl langfristig zu verbessern?Schlussfolgerung
Transplantationen sind ein komplexes Thema, das tiefgründige
Fragen über Menschlichkeit, Seele und die Verbindung zwischen
Körper und Geist aufwirft.
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30.11.2025
32 Minuten
Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele, Prof. of Life,
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Neu: Mundart! Mit Untertitel Hochdeutsch, oder als Blog
auf meiner Homepage.Der Coronavirus, COVID, ist weniger
heftig als angenommen, aber Long Covid hat einen langanhaltenden
Verlauf. Christian erklärt, dass Long COVID nicht nur eine
Verlängerung der ursprünglichen Erkrankung ist, sondern ein
komplexes Problem, das viele Menschen betrifft und in der
gesamten Gesellschaft neu überdacht werden muss. Es reflektiert
die Lebensweise vor und nach der Pandemie. Verständnis von Long
CovidLong Covid ist nicht einfach eine verlängerte Form der
normaler Corona-Erkrankung; es ist ein komplexes gesundheitliches
Problem, das viele Menschen weltweit betrifft.Der Virus hat viele
in ihrer Lebensweise und Mentalität gezwungen, Dinge zu
überdenken. Krankheit und LebensstilLong Covid kann Menschen
treffen, die zuvor fit waren, was zeigt, dass Überanstrengung zu
Gesundheitsproblemen führen kann.Viele erleben eine Abnahme der
Energie und Motivation, was den Umgang mit der Krankheit
zusätzlich erschwert.️ Balance zwischen Anstrengung und
EntspannungSpitzensportler und aktive Menschen müssen ein
Gleichgewicht zwischen Training und Erholung finden, um nicht
krank zu werden.Der Spaßfaktor im Sport muss wiederhergestellt
werden, um die mentale Gesundheit zu fördern. Mentale Gesundheit
und MotivationEmotionen und körperliche Gesundheit sind eng
miteinander verbunden; wenn der Körper leidet, kann dies auch
mentale Belastungen verstärken.Kleine Schritte zur Verbesserung
der körperlichen Fitness können helfen, die Motivation und
Lebensfreude zurückzugewinnen. Handlungsempfehlungen für
BetroffeneEs ist wichtig, sich zu bewegen, auch wenn der Anfang
schwerfällt; Schritt-für-Schritt-Anpassungen sind
entscheidend.Das Zurückgewinnen von Freude an Aktivitäten sollte
Vorrang haben, egal ob im Sport oder Alltag. Alternative
HeilmethodenEs gibt vielversprechende alternative Heilmethoden,
die bei Long Covid Unterstützung bieten, ohne Medikamente
erforderlich zu machen.Key Takeaways:Long Covid ist ein
ernstzunehmendes Problem, das nicht nur körperliche, sondern auch
mentale Auswirkungen hat.Eine einfache Veränderung der
Gewohnheiten kann helfen, die eigene Gesundheit wieder in den
Griff zu bekommen.Der Fokus sollte auf Freude und Spaß liegen, um
Motivation zurückzugewinnen und wieder ein erfüllendes Leben zu
führen.
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23.11.2025
35 Minuten
Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele, Prof. of Life,
Therapeut, Buchautor, Lebemensch, stellt seine Arbeit vor. Marco
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auf meiner Homepage.
ZusammenfassungDas Video diskutiert, wie wichtig es ist, im Leben
kalkulierte Risiken einzugehen, um persönliches Wachstum zu
erreichen. Es betont die Notwendigkeit, Logik und Emotionen in
Einklang zu bringen, und erkennt an, dass Intuition uns dabei
helfen kann, kluge Entscheidungen zu treffen. Christian Frautschi
erzählt eine persönliche Anekdote über die Bewältigung von
Herausforderungen und das Lernen aus ihnen, wobei er den Wert von
Beharrlichkeit hervorhebt. Sie ermutigen die Zuschauer,
Verantwortung für ihre Handlungen und Ergebnisse zu übernehmen,
und machen sich die Idee zu eigen, dass Fortschritt oft das
Verlassen der eigenen Komfortzone erfordert.Denken und
Selbstwahrnehmung "Was du denkst, das bist du" ist eine
kraftvolle Vorstellung, die tief verwurzelt ist, jedoch nicht
immer so einfach umzusetzen ist. Positives Denken kann zu einer
positiven Selbstwahrnehmung führen, aber die Realität zeigt oft,
dass es mehr als nur Gedanken braucht, um Veränderungen zu
bewirken.Motivation vs. Realität Motivationsseminare können
kurzfristige Inspiration bieten, aber echte Veränderung erfordert
einen langfristigen Prozess. Motivation allein ist nicht genug;
der Wandel verlangt kontinuierliche Anstrengung und akkurate
Selbstreflexion.Selbstwertgefühl und innere Blockaden Jeder hat
das Potential für Wachstum, aber Verhaltensmuster von Vorfahren
oder frühere Erfahrungen können als Blockaden wirken. Um
Blockaden zu überwinden, ist es wichtig, emotionale Themen
anzugehen und nicht nur oberflächliche Lösungen zu
suchen.Praktische Schritte zur Veränderung Die Entwicklung eines
positiven Selbstbildes erfordert Geduld und regelmäßige
Selbstbestätigung. Z.B. vor dem Spiegel stehen und sich selbst
lieben. Flamandisches Mentaltraining kann helfen, Selbstzweifel
abzubauen und rechtzeitig über Blockaden
hinwegzukommen.Langfristige Perspektive️ Veränderung benötigt
Zeit. Was für andere sofort funktioniert, mag für einen selbst
einen anderen Ansatz erfordern. Echte Selbstverwirklichung
entsteht ebenfalls durch das Akzeptieren der eigenen Schwächen
und Herausforderungen und durch das Lernen aus ihnen.Aktionen für
persönliche Entwicklung1. Begrüße den Prozess des Wandels und
akzeptiere, dass Rückschläge Teil des Fortschritts sind.2.
Schreibe positive Affirmationen auf, die deine Selbstwahrnehmung
stärken.3. Suche nach Wegen, wie du deine Blockaden durch
professionelle Hilfe oder durch persönliche Fähigkeiten auflösen
kannst.Zukunftsgerichtete Gedanken "Wo Energie hingeht, fließt
Aufmerksamkeit" – Überlege, wo du deine Energie investierst und
wie das dein Leben beeinflusst. Denke an deinen langen Weg der
persönlichen Entwicklung und halte inne, um die Erfolge, egal wie
klein, zu feiern.Insgesamt ist der Weg zu einem positiven
Selbstbild und innerer Zufriedenheit ein individueller Prozess,
der von Geduld, Reflexion und aktiver Arbeit an sich selbst
geprägt ist.
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Über diesen Podcast
Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele, Prof. of Life,
Therapeut, Buchautor, Lebemensch. Marco Caduff ist die fragende
Stimme. Wöchentlich Sonntag Morgen 8Uhr www.frautschi.net
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