Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele; der Podcast

Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele; der Podcast

Episoden

Folge 38 Die Gesundheitskosten, Das Gesundheitssystem ist krank. Christian Frautschi
21.12.2025
41 Minuten
Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele, Prof. of Life, Therapeut, Buchautor, Lebemensch, stellt seine Arbeit vor. Marco Caduff ist die fragende Stimme in den Audio/Video Podcast. Wöchentlich wird ein Audio/Video Podcast Sonntags, 8.00 Uhr aufgeschaltet. www.frautschi.netNeu: Mundart! Mit Untertitel Hochdeutsch, oder als Blog auf meiner Homepage: https://www.christianfrautschi.ch/blogZusammenfassungDas Video diskutiert das Schweizer Gesundheitssystem, zeigt seine Mängel auf und schlägt alternative Lösungen vor. Christian betont die Notwendigkeit kritischen Denkens und Hinterfragens bei medizinischen Behandlungen, insbesondere bei Operationen. Sie gehen auch auf die Bedeutung der Prävention gegenüber der Behandlung ein und führen ein Beispiel an, bei dem die Mitgliedschaft in einem Fitnessclub deutlich weniger kostet als die langfristigen Kosten für die Behandlung damit verbundener Gesundheitsprobleme.Schlüsselpunkte• Prävention ist im Vergleich zu teuren Behandlungen oft unterfinanziert.• Kritisches Denken und Hinterfragen bei medizinischen Behandlungen sind unerlässlich.• Das Schweizer Gesundheitssystem braucht alternative Finanzierungslösungen.• Patienten sollten vor einer Operation eine Zweitmeinung einholen.• Regelmäßige Bewegung, wie z. B. die Mitgliedschaft in einem Fitnessclub, kann kostspieligen Gesundheitsproblemen vorbeugen.AnalogieDas Schweizer Gesundheitssystem ist wie ein tropfender Eimer, in den Geld fließt, aber immer wieder Löcher (teure Behandlungen) auftauchen, was es schwierig macht, die Stabilität des Systems aufrechtzuerhalten. So wie man einen undichten Eimer regelmäßig überprüfen und reparieren muss, muss auch das Gesundheitssystem regelmäßig überprüft und verbessert werden, um kostspieligen Problemen vorzubeugen.Wichtige Schlüsselwörter und Definitionen· Prävention (Prävention): Die Praxis, Maßnahmen zur Vorbeugung von Krankheiten oder Verletzungen zu ergreifen.· Schulmedizin: Traditionelle medizinische Behandlungsmethoden.· Generika: Generika, die oft günstigere Alternativen zu Markenmedikamenten darstellen.· Varia: Ein Verweis auf eine bestimmte Studie oder Forschung zur Wirksamkeit der Mitgliedschaft in einem Fitnessclub bei der Vorbeugung von Gesundheitsproblemen.
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Folge 37 Abnehmspritze Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele
14.12.2025
41 Minuten
Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele, Prof. of Life, Therapeut, Buchautor, Lebemensch, stellt seine Arbeit vor. Marco Caduff ist die fragende Stimme in den Audio/Video Podcast.Wöchentlich wird ein Audio/Video Podcast Sonntags, 8.00 Uhr aufgeschaltet. www.frautschi.netNeu: Mundart! Mit Untertitel Hochdeutsch, oder als Blog auf meiner Homepage: https://www.christianfrautschi.ch/blogHeute reden wir über Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Abnehmspritzen, ein Thema, das Gemüter bewegt.Entwicklung und Hype Die Abnehmspritze ist ein großes Thema mit starkem Hype, unterstützt durch soziale Medien und Influencer, die von großem Erfolg berichten. Der Umsatz im Bereich Abnehmmittel liegt bei etwa 200 Milliarden, was die wirtschaftliche Bedeutung dieses Sektors verdeutlicht.Gesundheitliche Aspekte Die Spritze, ursprünglich als Diabetes-Medikament entwickelt, wird von vielen als bequeme Lösung zur Gewichtsreduktion angesehen.️ Es gibt zwei Hauptgruppen: Menschen mit gesundheitlichen Problemen (z.B. Diabetes) und solche, die aus ästhetischen Gründen abnehmen möchten.Zwei Ansätze zur Gewichtsreduktion Die Diskussion über orthomolekulare Medizin und Schulmedizin zeigt unterschiedliche Ansätze zur Gewichtsreduktion und Gesundheitsförderung. Ist die Abnehmspritze für alle sinnvoll, oder sollte sie eingeschränkt sein?Wirkungsweise und Nebeneffekte Das Hormon GLP-1, das die Spritze beeinflusst, sorgt für weniger Hunger und ein schnelleres Sättigungsgefühl.️ Nebenwirkungen wie Übelkeit, Bauchschmerzen und Müdigkeit sind nicht zu vernachlässigen.Studien und Langzeitwirkungen Langzeitstudien über die Folgen der Spritze fehlen, und die langfristigen Auswirkungen auf den Körper sind ungewiss. Werden gesundheitliche Komplikationen bekannt werden, die mit der Verwendung dieser Spritze verbunden sind?Ethik und Zugang Die Kosten für die Spritze schwanken zwischen 2000 und 6000 Franken pro Jahr, was den Zugang für viele einschränkt. Sollten Krankenkassen eine breitere Abdeckung anbieten und welche Bedingungen müssten erfüllt sein?Schlussfolgerung und Handlungsempfehlungen Ein ganzheitlicher Ansatz für Gewichtsreduktion umfasst Bewegung, gesunde Ernährung und Achtsamkeit anstelle von schnellen Lösungen. Langfristige Gesundheit sollte im Vordergrund stehen, nicht nur das äußere Erscheinungsbild.Key Takeaway Es ist wichtig, eine Balance zwischen medizinischer Unterstützung und individuellen Lebensstiländerungen zu finden.AnalogieDie Verwendung von Gewichtsverlustspritzen kann mit dem Einfüllen von Benzin in ein Auto ohne Ölwechsel verglichen werden. Auch wenn es vorübergehend Linderung verschafft, bleiben die zugrunde liegenden Probleme bestehen und können später zu schwerwiegenderen Problemen führen.Wichtige Schlüsselwörter und Definitionen· Injektionen zur Gewichtsreduktion: Medikamente zur Reduzierung des Körpergewichts.· Nachhaltige Änderungen des Lebensstils: Langfristige Änderungen der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, die die allgemeine Gesundheit fördern.· Hormon: Eine vom Körper produzierte Substanz, die verschiedene Funktionen, einschließlich Wachstum und Stoffwechsel, reguliert.· Bauchspeicheldrüse (Bauchspeicheldrüse): Ein Organ, das für die Produktion von Hormonen und Enzymen verantwortlich ist, die die Verdauung und die Glukoseregulierung unterstützen.· Entzündet werden kann: Durch die Medikamente kann sich die Bauchspeicheldrüse entzünden, was zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen führen kann.
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Folge-36-Transplation - Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele
07.12.2025
35 Minuten
Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele, Prof. of Life, Therapeut, Buchautor, Lebemensch, stellt seine Arbeit vor. Marco Caduff ist die fragende Stimme in den Audio/Video Podcast.Wöchentlich wird ein Audio/Video Podcast Sonntags, 8.00 Uhr aufgeschaltet. www.frautschi.netNeu: Mundart! Mit Untertitel Hochdeutsch, oder als Blog auf meiner Homepage: https://www.christianfrautschi.ch/blogZusammenfassungDas Video diskutiert die Komplexität des menschlichen Lebens, Organtransplantationen und die Kosten-Nutzen-Analyse medizinischer Behandlungen. Christian erzählt persönliche Anekdoten und Erkenntnisse aus seiner Erfahrung als Therapeut und unterstreicht die Bedeutung von Denkweise und Selbstreflexion im Umgang mit den Herausforderungen des Lebens. Organtransplantationen bewegen Gemüter und erfordern eine differenzierte Betrachtung der Fakten und Argumente.Argumente pro und contra Transplantationen Es gibt durchweg Meinungen über die Notwendigkeit und Moralität von Organtransplantationen, sowohl aus Patientensicht als auch aus therapeutischer Perspektive. Welche Faktoren beeinflussen die Entscheidung für oder gegen eine Transplantation und wie beeinflussen familiäre und soziale Hintergründe diese Entscheidungen?Seelische und körperliche Zusammenhänge Jedes Organ speichert Erinnerungen, Emotionen und seelische Aspekte, die über Generationen weitergegeben werden. In welchem Maß sind körperliche Erkrankungen durch seelische Belastungen und unverarbeitete Probleme beeinflusst?Der Weg der Therapie️ Es ist wichtig, vor einer Transplantation Alternativen in Betracht zu ziehen und zu erkennen, was jeder Einzelne tun kann, um gesundheitliche Probleme zu lösen. Wie können wir das Bewusstsein für unsere gesundheitlichen Probleme schärfen und proaktiv handeln?Moralische und ethische Fragestellungen️ Die Entnahme von Organen wirft tiefgreifende moralische und ethische Fragen auf: Was ist erlaubt? Wer bestimmt die Grenzen? Haben persönliche Überzeugungen und religiöse Sichtweisen einen Einfluss auf die Akzeptanz von Organtransplantationen?Persönliche Geschichten und Erfahrungen Geschichten von Klienten, die Transplantationen erlebt haben, zeigen die Vielfalt der individuellen Erfahrungen und die möglichen Veränderungen, die eine Transplantation mit sich bringt. Wie verändert ein neues Organ die Persönlichkeit oder das Lebensgefühl eines Menschen?Zukunft der Transplantationen Die medizinische technologischen Entwicklungen fordern uns heraus, über die Rolle von Organtransplantationen und ihre gesellschaftlichen Kosten nachzudenken. Wie viel sind wir bereit, für Lebensverlängerung und bessere Gesundheit zu zahlen?Handlungsaufforderung Es ist wichtig, aktiv über die eigene Gesundheit nachzudenken und Veränderungen anzugehen, anstatt passive Strategien zu wählen.️ Welche Schritte können wir unternehmen, um unsere Gesundheit und unser Lebensgefühl langfristig zu verbessern?Schlussfolgerung Transplantationen sind ein komplexes Thema, das tiefgründige Fragen über Menschlichkeit, Seele und die Verbindung zwischen Körper und Geist aufwirft.
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Folge 35 Long COVID - Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele
30.11.2025
32 Minuten
Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele, Prof. of Life, Therapeut, Buchautor, Lebemensch, stellt seine Arbeit vor. Marco Caduff ist die fragende Stimme in den Audio/Video Podcast. Wöchentlich wird ein Audio/Video Podcast Sonntags, 8.00 Uhr aufgeschaltet. www.frautschi.net Neu: Mundart! Mit Untertitel Hochdeutsch, oder als Blog auf meiner Homepage.Der Coronavirus, COVID, ist weniger heftig als angenommen, aber Long Covid hat einen langanhaltenden Verlauf. Christian erklärt, dass Long COVID nicht nur eine Verlängerung der ursprünglichen Erkrankung ist, sondern ein komplexes Problem, das viele Menschen betrifft und in der gesamten Gesellschaft neu überdacht werden muss. Es reflektiert die Lebensweise vor und nach der Pandemie. Verständnis von Long CovidLong Covid ist nicht einfach eine verlängerte Form der normaler Corona-Erkrankung; es ist ein komplexes gesundheitliches Problem, das viele Menschen weltweit betrifft.Der Virus hat viele in ihrer Lebensweise und Mentalität gezwungen, Dinge zu überdenken. Krankheit und LebensstilLong Covid kann Menschen treffen, die zuvor fit waren, was zeigt, dass Überanstrengung zu Gesundheitsproblemen führen kann.Viele erleben eine Abnahme der Energie und Motivation, was den Umgang mit der Krankheit zusätzlich erschwert.️ Balance zwischen Anstrengung und EntspannungSpitzensportler und aktive Menschen müssen ein Gleichgewicht zwischen Training und Erholung finden, um nicht krank zu werden.Der Spaßfaktor im Sport muss wiederhergestellt werden, um die mentale Gesundheit zu fördern. Mentale Gesundheit und MotivationEmotionen und körperliche Gesundheit sind eng miteinander verbunden; wenn der Körper leidet, kann dies auch mentale Belastungen verstärken.Kleine Schritte zur Verbesserung der körperlichen Fitness können helfen, die Motivation und Lebensfreude zurückzugewinnen. Handlungsempfehlungen für BetroffeneEs ist wichtig, sich zu bewegen, auch wenn der Anfang schwerfällt; Schritt-für-Schritt-Anpassungen sind entscheidend.Das Zurückgewinnen von Freude an Aktivitäten sollte Vorrang haben, egal ob im Sport oder Alltag. Alternative HeilmethodenEs gibt vielversprechende alternative Heilmethoden, die bei Long Covid Unterstützung bieten, ohne Medikamente erforderlich zu machen.Key Takeaways:Long Covid ist ein ernstzunehmendes Problem, das nicht nur körperliche, sondern auch mentale Auswirkungen hat.Eine einfache Veränderung der Gewohnheiten kann helfen, die eigene Gesundheit wieder in den Griff zu bekommen.Der Fokus sollte auf Freude und Spaß liegen, um Motivation zurückzugewinnen und wieder ein erfüllendes Leben zu führen.
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Folge 34 Was Du denkst, das Bist Du... stimmt das? Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele
23.11.2025
35 Minuten
Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele, Prof. of Life, Therapeut, Buchautor, Lebemensch, stellt seine Arbeit vor. Marco Caduff ist die fragende Stimme in den Audio/Video Podcast.Wöchentlich wird ein Audio/Video Podcast Sonntags, 8.00 Uhr aufgeschaltet. www.frautschi.net Neu: Mundart! Mit Untertitel Hochdeutsch, oder als Blog auf meiner Homepage. ZusammenfassungDas Video diskutiert, wie wichtig es ist, im Leben kalkulierte Risiken einzugehen, um persönliches Wachstum zu erreichen. Es betont die Notwendigkeit, Logik und Emotionen in Einklang zu bringen, und erkennt an, dass Intuition uns dabei helfen kann, kluge Entscheidungen zu treffen. Christian Frautschi erzählt eine persönliche Anekdote über die Bewältigung von Herausforderungen und das Lernen aus ihnen, wobei er den Wert von Beharrlichkeit hervorhebt. Sie ermutigen die Zuschauer, Verantwortung für ihre Handlungen und Ergebnisse zu übernehmen, und machen sich die Idee zu eigen, dass Fortschritt oft das Verlassen der eigenen Komfortzone erfordert.Denken und Selbstwahrnehmung "Was du denkst, das bist du" ist eine kraftvolle Vorstellung, die tief verwurzelt ist, jedoch nicht immer so einfach umzusetzen ist. Positives Denken kann zu einer positiven Selbstwahrnehmung führen, aber die Realität zeigt oft, dass es mehr als nur Gedanken braucht, um Veränderungen zu bewirken.Motivation vs. Realität Motivationsseminare können kurzfristige Inspiration bieten, aber echte Veränderung erfordert einen langfristigen Prozess. Motivation allein ist nicht genug; der Wandel verlangt kontinuierliche Anstrengung und akkurate Selbstreflexion.Selbstwertgefühl und innere Blockaden Jeder hat das Potential für Wachstum, aber Verhaltensmuster von Vorfahren oder frühere Erfahrungen können als Blockaden wirken. Um Blockaden zu überwinden, ist es wichtig, emotionale Themen anzugehen und nicht nur oberflächliche Lösungen zu suchen.Praktische Schritte zur Veränderung Die Entwicklung eines positiven Selbstbildes erfordert Geduld und regelmäßige Selbstbestätigung. Z.B. vor dem Spiegel stehen und sich selbst lieben. Flamandisches Mentaltraining kann helfen, Selbstzweifel abzubauen und rechtzeitig über Blockaden hinwegzukommen.Langfristige Perspektive️ Veränderung benötigt Zeit. Was für andere sofort funktioniert, mag für einen selbst einen anderen Ansatz erfordern. Echte Selbstverwirklichung entsteht ebenfalls durch das Akzeptieren der eigenen Schwächen und Herausforderungen und durch das Lernen aus ihnen.Aktionen für persönliche Entwicklung1. Begrüße den Prozess des Wandels und akzeptiere, dass Rückschläge Teil des Fortschritts sind.2. Schreibe positive Affirmationen auf, die deine Selbstwahrnehmung stärken.3. Suche nach Wegen, wie du deine Blockaden durch professionelle Hilfe oder durch persönliche Fähigkeiten auflösen kannst.Zukunftsgerichtete Gedanken "Wo Energie hingeht, fließt Aufmerksamkeit" – Überlege, wo du deine Energie investierst und wie das dein Leben beeinflusst. Denke an deinen langen Weg der persönlichen Entwicklung und halte inne, um die Erfolge, egal wie klein, zu feiern.Insgesamt ist der Weg zu einem positiven Selbstbild und innerer Zufriedenheit ein individueller Prozess, der von Geduld, Reflexion und aktiver Arbeit an sich selbst geprägt ist.
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Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele, Prof. of Life, Therapeut, Buchautor, Lebemensch. Marco Caduff ist die fragende Stimme. Wöchentlich Sonntag Morgen 8Uhr www.frautschi.net

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