Folge 45 Babyboomer, ihre Gebrechen und Krankheiten. Wie sind sie? wie funktionieren sie?

Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele, Prof. of Life,
Therapeut, Buchautor, Lebemensch, stellt seine Arbeit vor. Marco
Caduff ist die fragende Stimme in den Audio/Video
Podcast.Wöchentlich wird ein Audio/Video Podcast Sonntags, 8.00
Uhr aufgeschaltet. www.frautschi.netNeu: Mundart! Mit Untertitel
Hochdeutsch, oder als Blog auf meiner Homepage:
https://www.christianfrautschi.ch/blog Überblick über die
BabyboomerDie Babyboomer sind zwischen 1946 und 1964 geboren und
stellen eine zahlenmäßig starke Generation
dar.Verantwortungsbewusstsein: Diese Generation hat früh im Leben
Verantwortung in Beruf, Familie und Gesellschaft übernommen.Die
Gruppe umfasst heute ca. 1,1 Milliarden Menschen, die sich
allmählich in die Rente zurückziehen. Gesundheit und
HerausforderungenGesundheitliche Probleme sind häufig,
insbesondere mechanische Beschwerden aufgrund von Alter und
intensiver Arbeitsmoral.Hauptprobleme umfassen
Herz-Kreislauf-Erkrankungen und körperliche Beschwerden wie
Gelenk- und Rückenprobleme.Die Generation zeigt ein stark
ausgeprägtes Pflichtbewusstsein, ist aber oft frustriert über die
jüngeren Generationen, die weniger für selbstverständlich
gehaltene Errungenschaften schätzen. Neuausrichtung und
psychische AspekteViele Babyboomer, speziell jene, die Familien
pflegen, fühlen sich nach der Kindererziehung verloren und suchen
nach neuen Lebensaufgaben.Für Männer ist der Übergang zur Rente
oft mit Identitäts- und Leistungsfragen verbunden, wobei viele
Schwierigkeiten haben, sich ohne berufliche Rolle neu zu
definieren.Frauen kämpfen häufig damit, nach der Familienphase
ihre eigene Selbstständigkeit und Identität wiederzufinden.
Fragen zur Generation Z und YDie aktuellen und kommenden
Generationen könnten andere gesundheitliche Probleme aufgrund
anderer Lebensbedingungen, wie digitalen Stress und Veränderungen
in der Arbeitswelt, erleben.Ein Vergleich zeigt, dass Burnouts
heute aufgrund technischer und wirtschaftlicher Überforderungen
zunehmen. Handlungsempfehlungen für BabyboomerBeschäftigt euch
auch im Ruhestand mit sinnvollen Aktivitäten: Hobbys,
gesellschaftliches Engagement oder sportliche Betätigungen.Achtet
darauf, die eigene Gesundheit durch Bewegung und aktive
Lebensgestaltung zu fördern, um einer rapiden Alterung
entgegenzuwirken.Frühzeitig über Hobbys und Beschäftigungen
nachdenken, um plötzliche Veränderungen im Lebensstil besser
meistern zu können. SchlussgedankenEs ist wichtig, die
Herausforderungen der Rente proaktiv anzugehen und den Fokus auf
ein erfülltes, aktives Leben zu legen, um nicht in eine
Depression oder Isolation zu geraten.Ein proaktiver Lebensstil
und der Austausch mit anderen Generationen eingebettet in
zeitgenössische Themen können helfen, ein positives und aktives
Alter zu gestalten.