26 | Einkehr: Stille zulassen

In dieser zweiten Folge der Serie Einkehr lade
ich dich ein, die heilsame Kraft des Rückzugs zu entdecken.


Während die Natur langsamer wird und die Tage kürzer werden,
wächst auch in uns das Bedürfnis nach Stille –
doch vielen fällt es schwer, ihr wirklich Raum zu geben.


Wir sprechen darüber, warum Rückzug kein Zeichen von Schwäche
ist, sondern ein Akt der Selbstachtung und ein natürlicher Teil
unseres inneren Rhythmus.


Stille ist kein Nichts, sondern der Raum, in dem
Heilung geschieht und in dem deine eigene Stimme wieder hörbar
wird.


Ich gebe dir Impulse und Reflexionsfragen, die dir helfen,
wahrzunehmen, wo du noch weiterläufst, obwohl deine Seele längst
nach Ruhe ruft, und wie dein Leben aussehen könnte, wenn du
deinem natürlichen Tempo folgst.


Zum Abschluss führe ich dich in eine sanfte Meditation an einen
herbstlichen See, in der du Frieden findest, dich erdest und den
Satz verinnerlichst: „Ich darf still sein.“


Eine Folge für dich, wenn du innehalten, Kraft sammeln und zu dir
zurückkehren möchtest.


be in bliss


Deine Sunayana





Mehr über mich und meine Meditationen erfährst du hier:
www.sunayana.de