SUNAYANA – Auf einen Chai

Heute habe ich eine ganz besondere Frau zu Gast: Linda Piotrowsky. Linda ist ThetaHealerin und leidenschaftliche Spezialistin für Kristalle und Heilsteine. In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Welt der Kristalle ein – ehrlich, alltagsnah und mit viel Tiefe. Linda erzählt, wie sie zu Kristallen gekommen ist, welche Bedeutung sie heute in ihrer spirituellen Praxis haben und ob sie eher als Werkzeug, Begleiter oder Energieverstärker wirken. Wir sprechen darüber, welche drei Kristalle Linda Menschen empfiehlt, die gerade beginnen, sich mit Steinen zu beschäftigen, und klären die häufigsten Missverständnisse rund um Kristalle. Außerdem gehen wir der Frage nach, ob ein Kristall seine Energie verlieren kann und wie man ihn sinnvoll reinigt und auflädt – jenseits von starren Regeln, dafür mit viel Intuition. Linda teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit besonderen Kristallen: über Steine, die oft unterschätzt werden, über einen Kristall, der sie durch eine herausfordernde Zeit begleitet hat, und über kraftvolle Kombinationen für Kreativität, Manifestation und innere Ausrichtung. Außerdem sprechen wir darüber, welcher Kristall dabei unterstützen kann, mehr für sich selbst einzustehen – für die eigenen Bedürfnisse, die eigene Wahrheit und innere Stärke. Und wie immer stelle ich auch in dieser Folge meine Abschlussfrage: Welchen einen Satz würde Linda der Welt mitgeben – einen Satz, der ausdrückt, was sie gelernt hat und was sie wirklich trägt? Eine Folge für alle, die sich von der Weisheit der Kristalle berühren lassen möchten und gleichzeitig tiefer bei sich selbst ankommen wollen. Mach es dir gemütlich, nimm dir einen Moment für dich – und hör rein. be in bliss Deine Sunayana ......................................................................................... Linda auf Instagram: @theta.embodiment Bezugsquellen für Kristalle: Practical Magic, Prana Station, Wrage (in Hamburg vor Ort) & Ygom Jewels, Annurah, Moony Creations, Leas Kristallparadies, Moonchild Aventurin (Online-Shop) Calendly Link für die Crystal Viewing Ausbildung am 15.02.26

In dieser Folge meines Podcasts „Auf einen Chai“ – Einkehr III: Neubeginn aus der Tiefe – nehme ich dich mit in die winterliche Tiefe, dorthin, wo Ruhe, Innenschau und Neubeginn entstehen. Der Winter erinnert mich daran, dass Wachstum oft unsichtbar beginnt: Samen keimen im Verborgenen, lange bevor wir sie sehen können. So ist es auch in mir – und vielleicht auch in dir. In dieser Episode teile ich, wie ich Druck loslasse, langsamer werde und mich daran erinnere, dass Präsenz nicht aus Müssen entsteht, sondern aus Sein. Ich spreche darüber, wie ein Neubeginn aus der Tiefe heranwächst, wie Loslassen sich wie eine Einladung zur Ruhe anfühlt und warum der Winter eine Zeit ist, in der wir unserem inneren Rhythmus vertrauen dürfen. Ich lade dich mit Reflexionsfragen ein, in dich hineinzuspüren: Welche Samen möchtest du pflanzen? Was wächst still in dir? Wo darf es weicher und ruhiger werden? Zum Abschluss führe ich dich durch eine sanfte Meditation, die dich in eine verschneite Landschaft begleitet, dein inneres Licht stärkt und dich mit Erdung, Vertrauen und Klarheit zurück in deinen Tag führt. Wenn dich diese Winterserie berührt hat, freue ich mich, wenn du „Auf einen Chai“ abonnierst und die Folge mit Menschen teilst, denen die Stille gerade gut tun könnte. be in bliss Deine Sunayana Mehr über mich: www.sunayana.de

In dieser zweiten Folge der Serie Einkehr lade ich dich ein, die heilsame Kraft des Rückzugs zu entdecken. Während die Natur langsamer wird und die Tage kürzer werden, wächst auch in uns das Bedürfnis nach Stille – doch vielen fällt es schwer, ihr wirklich Raum zu geben. Wir sprechen darüber, warum Rückzug kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein Akt der Selbstachtung und ein natürlicher Teil unseres inneren Rhythmus. Stille ist kein Nichts, sondern der Raum, in dem Heilung geschieht und in dem deine eigene Stimme wieder hörbar wird. Ich gebe dir Impulse und Reflexionsfragen, die dir helfen, wahrzunehmen, wo du noch weiterläufst, obwohl deine Seele längst nach Ruhe ruft, und wie dein Leben aussehen könnte, wenn du deinem natürlichen Tempo folgst. Zum Abschluss führe ich dich in eine sanfte Meditation an einen herbstlichen See, in der du Frieden findest, dich erdest und den Satz verinnerlichst: „Ich darf still sein.“ Eine Folge für dich, wenn du innehalten, Kraft sammeln und zu dir zurückkehren möchtest. be in bliss Deine Sunayana Mehr über mich und meine Meditationen erfährst du hier: www.sunayana.de

Mit dieser Folge beginnt meine dreiteilige Podcastreihe „Einkehr – Rückzug als Kraftquelle“, eine Einladung, Schritt für Schritt nach innen zu gehen. In den kommenden drei Episoden begleite ich dich auf einer sanften Reise durch die Themen Loslassen, Ankommen und Dich-selbst-wieder-Spüren – mitten im Alltag, inmitten all dessen, was das Leben von dir fordert. In dieser ersten Folge geht es um die Last auf unseren Schultern – um Verantwortung, Erwartungen und all das, was wir mit uns tragen, oft ohne es zu merken. Wir sprechen darüber, wie Loslassen nicht mit Aufgeben zu tun hat, sondern mit Vertrauen. Vertrauen in das Leben, in den eigenen Rhythmus, in die leise Stimme deines Inneren. Begleitet wird diese Episode von einer geführten Meditation, die dich dabei unterstützt, Spannung loszulassen, innerlich weich zu werden und wieder Leichtigkeit zu spüren. In dieser Folge erfährst du: • Warum wir oft zu viel Verantwortung übernehmen • Wie Loslassen zu innerer Befreiung führt • Wie du erkennen kannst, wo du noch festhältst • Eine sanfte Meditation zum Loslassen und Leichterwerden Mach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich – und lass uns gemeinsam diesen ersten Schritt nach innen gehen. be in bliss Deine Sunayana Mehr über mich und mein Angebot erfährst Du auf www.sunayana.de