Parasomnien: von Nachtangst bis REM-Schlaf-Verhaltensstörung mit Dr. Hans-Günther Weeß

Mein heutiger Gast ist Dr. Hans-Günter Weeß, ein führender
Schlafmediziner mit über 25 Jahren Erfahrung. Als ehemaliges
Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung
und Schlaf Medizin, Diplom-Psychologe, Psychologischer
Psychotherapeut und Somnologe leitet er das Interdisziplinäre
Schlafzentrum am Pfalzklinikum in Klingenmünster, wo er jährlich
zahlreiche Patienten mit Schlafstörungen behandelt. Aktuell baut
er die Schlaf Akademie der DGSM auf.


Dr. Weeß ist nicht nur ein ausgewiesener Experte sondern auch
Autor populärwissenschaftlicher Bücher.


Er ist ebenfalls Lehrbeauftragter an der Universität
Koblenz-Landau und Dozent im Studiengang Psychologische
Psychotherapie.


2019 wurde er vom Focus Magazin als Top-Mediziner für
Schlafmedizin ausgezeichnet, 2023 erhielt er den Titel ‚Focus Top
Expert‘. Auch auf der Stern top Ärzteliste seit 2023.


Mit seiner Schlafschule hilft er Menschen mit Kognitiver
Verhaltenstherapie, wieder erholsam zu schlafen.


Wir sprechen heute über Schlafwandeln, Schlafparalyse, 
Albträume, Nachtschrecken, REM-Schlaf-Verhaltensstörung.


Ich freue mich sehr auf das heutige Gespräch. Willkommen, Dr.
Weeß!


Wir machen eine kleine Pause für eine Produktempfehlung, von der
ich selbst absolut überzeugt bin.
Ich werde häufig gefragt, ob ich eigentlich Schlafsupplements
nehme. Und meistens lautet meine Antwort: nein – ich verlasse
mich auf Routinen, Wissen und Selbstregulation.


Aber auch ich habe intensive Phasen. Und irgendwann wollte ich
wissen, ob es etwas gibt, das mich zusätzlich unterstützen
kann.
Nach intensiver Recherche und einem wirklich kritischen Blick auf
die Studienlage habe ich mich bewusst für den Sereniser
von AVEA Life entschieden.
Weil es ohne Melatonin auskommt und damit deinen
natürlichen Schlafrhythmus nicht durcheinanderbringt.
Weil hochwertige, evidenzbasierte Pflanzenextrakte kombiniert
werden – Safran (Safr’Inside), Heiliges
Basilikum (Holixer), L-Theanin, dazu
Magnesiumglycinat und Vitamin
B6.
Entwickelt gemeinsam mit Longevity-Forschenden in der Schweiz,
mit einem klaren Fokus auf Cortisolregulation, GABA und deinen
circadianen Rhythmus.


 Für mich persönlich bedeutet das: ruhiger schlafen,
seltener aufwachen, klarer aufstehen – ganz ohne Benommenheit
oder das Gefühl, etwas „genommen“ zu haben.


Und jetzt kommt die Black Week – vom 21.11. bis
02.12.2025:


• Zu jeder Bestellung gibt es automatisch ein Gratis
Himbeer-Kollagen dazu.
• Auf jedes Quartals- und Jahresabo erhältst du
zusätzlich 25 %.



Für den Sereniser bedeutet das 93€ statt 125€ beim
Quartalsabo und 330€ statt 441€ 
beim Jahresabo


 Wie funktioniert’s?
– Das Gratis-Kollagen erscheint automatisch in deinem
Warenkorb.
– Die +25 % erhältst du mit einem festen
Black-Week-Code, den du während des Aktionszeitraums
einfach beim Checkout eingibst.  Der Black Week Code:
BFSLEEP25


Und wenn du diese Folge erst nach der Black Week als nach
dem 2.12.2025 hörst:
Dann gelten wieder die regulären Vorteile – und mit meinem Code
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