#41: Genervt? Was du tun kannst, wenn du auf 180 bist

Diese Folge ist für dich, wenn du:


oft gereizt bist, obwohl du dein Kind liebst

dich für verbale Ausraster schämst

lernen willst, wie du dich rechtzeitig regulierst






Du erfährst:


Warum dein Nervensystem in Stressmomenten „durchgeht“ – und du
Dinge sagst, die du nicht so meinst


Was du statt harscher Worte sagen kannst – auch wenn du müde und
aufgebracht bist


Welche Tools dir helfen, runterzufahren und verbunden zu bleiben
– mit dir und deinem Kind


Du bist nicht falsch, wenn du mal laut wirst.


Aber du darfst lernen, dich selbst zu halten – und damit dein
Kind liebevoll zu begleiten.





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