Immer Noise Cancelling - Warum machen uns laute Geräusche so fertig?

Laura ist zuletzt sehr geräuschempfindlich geworden. Sie nutzt
deshalb Earplugs oder bewusst eingeplante Ruhephasen, um mit Lärm
klarzukommen. Psychologin Suzan Wolf erklärt, dass Lärm unser
Stresssystem aktiviert und was wir dagegen tun können.


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Ihr hört:


Gesprächsparterin: Laura Herz, Content Creatorin und Autorin,
laute Geräusche werden ihr schnell zu viel


Gesprächsparterin: Suzan Wolf, Psychologin und
Achtsamkeitstrainerin


Gesprächspartner: Christian Popp, Lärmforscher bei der Deutschen
Gesellschaft für Akustik, erstellt Lärmgutachten


Moderation: Przemek Żuk


Redaktion: Betti Brecke, Christian Schmitt, Ivy Nortey


Produktion: Susanne Beyer


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Quellen:


Benz, S., Kuhlmann, J., Bilik, J. et al. (2025). Belästigung
durch Umgebungs- lärm in Deutschland. Akustik Journal 02/25.
17-29.

Hahad, O., Beutel, M., Michal, M. et al. (2022).
Lärmbelästigung in der deutschen Allgemeinbevölkerung. Herz 47,
265–279.

Sonntag, N., Strube, W. & Hasan, A. (2025). Lärm,
Lärmbelästigung und psychische Gesundheit. InFo Neurol Psych 27,
30–39.

Kou, L., Kwan, M.-P. & Chai, Y. (2021). Living with urban
sounds: Understanding the effects of human mobilities on
individual sound exposure and psychological health. Geoforum,
126, 13-25.

Radun, J., Maula, H., Rajala, V. et al. (2022). Acute stress
effects of impulsive noise during mental work. Journal of
Environmental Psychology, 81.



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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Über Schnarchen: Tipps für ruhige Nächte

Geräusch oder Lärm? Eine Frage der Wahrnehmung

Stadtleben und Krach: Lärm – mehr als ein Geräusch



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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