Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova

Eigentlich war bei Nina und ihrer Ex-Person alles gut – bis die Stimmung plötzlich gekippt ist und dysfunktional wurde. Bei toxischen Beziehungen wird Anziehung oft für Liebe gehalten. Es gibt Warnzeichen, die ungesunde Muster erkennbar machen.


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Ihr hört:


Gesprächspartnerin: Nina, hatte bisher keine gesunde Beziehung


Gesprächspartnerin: Daniela Holsboer, Literaturwissenschaftlerin und Autorin


Gesprächspartner: Christian Hemschemeier, Psychologe, Paartherapeut und Autor


Autor und Host: Przemek Żuk


Redaktion: Lena Mempel, Jana Niehof, Anton Stanislawski, Friederike Seeger


Produktion: Philipp Adelmann


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Quellen:


Cavalli, R. G., Feeney, J., Rogier, G., & Velotti, P. (2025). Conceptualizing love addiction within the attachment perspective: A systematic review and meta-analysis. Journal of Behavioral Addictions, 14(2), 611-629. Sanches, M., John, V.P. (2019). Treatment of love addiction: Current status and perspectives. The European Journal of Psychiatry, 33(1), 38-44. Bradbury, P., Short, E. & Bleakley, P. (2025). Limerence, Hidden Obsession, Fixation, and Rumination: A Scoping Review of Human Behaviour. Journal of Police and Criminal Psychology, 40, 417–426. Willmott, L., & Bentley, E. (2015). Exploring the Lived-Experience of Limerence: A Journey toward Authenticity. The Qualitative Report, 20(1), 20-38.


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Empfehlungen aus dieser Folge:


Otto, D. (2018). Lieben, Leiden und Begehren: Wie Filme unsere Beziehungen beeinflussen. Hollywoods geheime Liebesbotschaften entschlüsselt. Springer. Tennov, D. (1979). Love and Limerence: The Experience Of Being In Love. Scarborough House. Bellamy, T. (2025). Smitten: Romantic obsession, the neuroscience of limerence, and how to make love last. Watkins Media Limited.


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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


High auf Liebe: Wie kommen wir klar, wenn wir einen Crush haben? Delusionship: Wenn wir uns in eine Fantasie verlieben Beziehungen: Warum wir uns nicht auf romantische Liebe fokussieren sollten


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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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Bonita macht im Fitnessstudio seit Jahren immer die gleichen Übungen. An neue Geräte traut sie sich nicht dran, aus der Sorge, negativ aufzufallen. Mit der Gym-Anxiety ist sie nicht alleine. Das Fitti macht es einem auch nicht immer einfach.


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Ihr hört:


Gesprächspartnerin: Bonita, macht seit dem 16. Lebensjahr die gleichen Übungen, weil ihr das Fitnessstudio unangenehm ist


Gesprächspartnerin: Elgen Sauerborn, Emotionssoziologin, Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Freie Universität Berlin


Gesprächspartnerin: Anna Kramp, Bodybuilding- und Fitnesscoach


Autor und Host: Przemek Żuk


Redaktion: Lena Mempel, Jana Niehof, Anton Stanislawski, Friederike Seeger


Produktion: Cornelia Preißel


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Quellen:


Auster-Gussman, L. A., Crim, J., & Mann, T. L. (2021). The soulless cycle: Social physique anxiety as a mediator of the relation between body mass index and exercise frequency. Stigma and Health, 6(2), 192–199. Quinn F. (2026). Understanding social gym intimidation and anxiety using the power-threat-meaning framework. Frontiers in Sports and Active Living, 8:1712367. Penta, C. (2022). Gym Anxiety: How it Affects the Mental Health and Body Image Perception of Female College Students in a Male Dominated Setting. Bryant University Press. Coulter, K. S. (2021). Intimidation and distraction in an exercise context. International Journal of Sport and Exercise Psychology, 19(4), 668–686. Nuffield Health (2024). Healthier Nation Index 2024.


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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Körperbild: Wie sieht fit sein aus? Sportsucht: Woran merke ich, dass es zu viel ist? Persönlichkeitstest: Welche Sportart am besten zu dir passt


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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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Oft driften wir, wie auf Autopilot, durch den Alltag, ohne Dinge zu hinterfragen. Medizinstudent Richie hat im Thailand-Urlaub Zeit zur Reflexion. Wie wir Impulse zur Veränderung von der Reise in den Alltag mitnehmen können. (Wdh. vom 01.10.2025)


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Ihr hört:


Gesprächspartner: Richie, Medizin-Student in Lübeck


Gesprächspartnerin: Muriel Mertens, Psychologin mit dem Schwerpunkt Positive Psychologie


Gesprächspartnerin: Charlotte Bellmann, Projektleiterin am Deutschen Institut für Tourimsusforschung an der Fahchochschule Wesküste in Heide


Autorin und Host: Shalin Rogall


Redaktion: Bettina Brecke, Christian Schmitt, Anne Bohlmann, Ivy Nortey


Produktion: Frank Klein


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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Alltag im Gepäck: Wie kommen wir im Urlaub wirklich runter? Holidate: Wenn das erste Date direkt ein ganzer Urlaub ist Zeit: Medizinstudent Viet hat in Japan zu sich selbst gefunden


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Höher, weiter, schneller – das will Lotte für ihren Sommerurlaub nicht mehr. Sie will nachhaltige Erlebnisse zu Hause erschaffen. "Was reizt mich an einem Fernziel – und kann ich Ähnliches vor Ort erleben?" Diese Frage empfiehlt eine Trendforscherin.


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Ihr hört:


Gesprächspartnerin  : Lotte, hat Bock auf Staycation


Gesprächspartnerin: Anja Kirig, Sozialwissenschaftlerin, Zukunfts- und Trendforscherin mit dem Schwerpunkt Tourismus- und Freizeitkultur 


Gesprächspartner: Harald Zeiss, Leiter des Instituts für Tourismusforschung und des Studiengangs International Tourism Studies (ITS) an der Hochschule Harz (ITF)


Autorin und Host: Shalin Rogall 


Redaktion: Betti Brecke, Sarah Brendel, Anton Stanislawski, Friederike Seeger


Produktion: Gunda Herke 


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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Urlaub mit Freunden: Wie wird es harmonisch? Mikroabenteuer: Mit kleinen Auszeiten ein wenig Urlaub in den Alltag holen Mikroabenteuer: Raus aus der Komfortzone


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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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