#104 Länger leben, besser leben: Wie Hotels das Konzept Longevity neu denken – mit Michaela Altenberger

Ein längeres und vor allem besseres Leben, das ist das Ziel vieler
Longevity-Konzepte. Doch was passiert, wenn dieser Ansatz nicht in
einer Klinik, sondern in einem Hotel umgesetzt wird? In dieser
Folge von Mission Gesundheit geht es darum, wie sich das Thema
Longevity zunehmend in die Hotellerie ausdehnt und warum das weit
mehr ist als ein Wellness-Trend. Wir sprechen mit Michaela
Altenberger darüber, wie Ernährung, Bewegung, Licht, Schlaf und
mentale Balance zu einer ganzheitlichen Erfahrung werden können,
welche Rolle Eigenverantwortung und Routinen spielen und wie sich
wissenschaftliche Erkenntnisse über Gesundheit in den Alltag
integrieren lassen.