Slow Season: Warum es okay ist, runterzufahren

vor 8 Monaten

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bisschen psycho

Gesundheit & Fitness

bisschen psycho

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Beschreibung

vor 8 Monaten

Die dunkle Jahreszeit bringt ein anderes Tempo mit sich, draußen
wird’s stiller und unser Körper zieht mit. Trotzdem versuchen wir
oft, denselben Rhythmus wie im Sommer beizubehalten. In dieser
Folge spreche ich über die Slow Season: darüber, wie du dich
täglich mit dir selbst verbindest, auf dein inneres Tempo hörst
und lernst, dich dem natürlichen Rhythmus der Jahreszeit
hinzugeben - ohne schlechtes Gewissen. Ein Reminder, dass Winter
nicht Stillstand bedeutet, sondern Einladung zur Ruhe ist.