Was in 8 Stunden Büro mit deinem System passiert

60.000 Tastenanschläge am Tag, acht Stunden Sitzen, ständige
Erreichbarkeit. Das klingt nach Routine, ist aber für Körper und
Geist ein Dauerstress. Rücken, Nacken, Konzentration, Stimmung.
Alles leidet. Und irgendwann auch dein Selbstwert. In dieser Folge
geht es darum, was ständiges Sitzen und Leistungsdruck wirklich mit
dir machen. Körperlich, psychisch und mental. Und vor allem: Wie du
erkennst, wann es genug ist, und welche Schritte dir helfen, dein
Gleichgewicht zurückzubekommen. Worum geht’s in dieser Folge? -
Warum Sitzen das neue Rauchen ist und niemand es ernst nimmt - Wie
Büroarbeit Körper, Psyche & Selbstwert schleichend schwächt -
Warnsignale, die du nicht ignorieren solltest - Praktische
Strategien, um wieder Energie & Haltung zu gewinnen Eure Carmen
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hilfreiche Inhalte! Carmen Döscher - Physiotherapie &
Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm.
Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail:
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