Mentale Gesundheit wird in 50% der Unternehmen ignoriert! - So kann's nicht weitergehen!

Mein heutiger Gast ist Lukas Mayrl, Geschäftsführer von Mavie – und
jemand, der den mutigen Schritt gewagt hat: vom Highspeed-Leben bei
Red Bull hin zu einem Job der Menschen auf ihrem Weg zu mehr
Gesundheit unterstützen soll. Wir sprechen darüber, warum er sich
entschieden hat, seinen Beruf ganz der Gesundheit zu widmen – und
was Mavie heute für tausende Menschen in Österreich bedeutet. Wir
tauchen tief ein in Themen, die uns alle betreffen: Warum Stress
uns krank macht, wie du dein Cortisol-Level endlich schwarz auf
weiß siehst, warum Vorsorge unabdingbar ist und wie du lernst,
nicht erst zu reagieren, wenn’s kracht. Ich erzähle auch, wie meine
eigenen Mavie-Erfahrungen waren. Und Lukas erklärt, warum es
höchste Zeit ist, dass auch Unternehmen Verantwortung übernehmen,
wenn’s um die mentale und physische Gesundheit ihrer Teams geht.
Diese Folge ist kein erhobener Zeigefinger, sondern ein
Wake-up-Call und hoffentlich genug Motivation, um gleich heute
etwas zu ändern. Denn Hand aufs Herz: Wir investieren in so vieles
– aber wann hast du das letzte Mal wirklich in dich investiert?
*Anzeige* Diese Folge ist in bezahlter Zusammenarbeit mit Mavie
entstanden – denn auch ihnen liegt ganz besonders eines am Herzen:
unsere Gesundheit. Um mehr darüber zu erfahren klicke hier
Kapitelübersicht: 00:00:00 Mentale Gesundheit & Stress – das
unterschätzte Thema 01:00:00 Von Red Bull zu Mavie – Lukis Weg zur
Sinnhaftigkeit 06:14:00 Was Mavie wirklich macht – Gesundheit neu
gedacht 10:54:00 Die Stressstudie & warum wir alle im roten
Bereich leben 14:21:00 Bluttests, Cortisol & Karins eigene
Aha-Momente 19:08:00 Prävention statt Reaktion – warum Vorsorge
sexy ist 28:13:00 Gesundheit im Job – Verantwortung für Teams &
Unternehmen 31:18:00 Mentale Gesundheit im Arbeitsleben – Tabus
brechen 37:37:00 Zukunft der Prävention – was sich ändern muss
41:29:00 Fazit: Tu’s jetzt. Nicht, wenn’s zu spät ist.