Podcaster
Episoden
17.02.2026
58 Minuten
Diese Folge hat mich sehr beschäftigt. Max sitzt bei mir und
erzählt von einer Zeit, in der sein Leben komplett aus der Balance
geraten ist. Von Momenten, in denen nach außen alles funktioniert
hat – und innerlich trotzdem alles zerbrochen ist. Von Sucht, von
Depression und von einem Punkt, an dem er selbst nicht mehr
weiterwusste. Was mich an diesem Gespräch besonders berührt hat,
war seine Ehrlichkeit. Dieses Aussprechen von Dingen, über die
viele lieber schweigen. Und die Erkenntnis, dass Sucht oft nicht
dort beginnt, wo wir sie vermuten – sondern viel früher, viel
leiser. Mir war wichtig, diesem Thema Raum zu geben. Ohne
Verurteilung. Ohne erhobenen Zeigefinger. Einfach mit Offenheit.
Wenn dich diese Inhalte berühren oder triggern könnten, hör bitte
achtsam zu – und hol dir Unterstützung, wenn du sie brauchst. Du
musst da nicht alleine durch. Kapitel: 00:00:00 Trigger Warning
& Verantwortung 00:01:41 Einstieg ins Thema: Drogen, Depression
& mentale Gesundheit 00:02:16 „Ich bin Max und ich bin süchtig“
– Warum er heute spricht 00:03:47 Kindheit zwischen Sonnenschein
und innerer Traurigkeit 00:16:16 Erste Erfahrungen mit Alkohol
& Drogen 00:20:41 Wann wird Konsum zur Abhängigkeit? 00:30:27
„Bitte ist die Kreditkarte gesperrt“ – Kontrollverlust 00:35:08
Suizidversuch & Zwangseinweisung 00:41:42 Rückfall in der
Klinik & die Realität von Sucht 00:46:57 Therapie, Trigger
& Leben mit der Sucht
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10.02.2026
1 Stunde 1 Minute
In dieser Folge sprechen wir über Geld – und zwar so, wie man sonst
viel zu selten darüber spricht: ehrlich, unkompliziert und ohne
Fachchinesisch. Mir ist das Thema schon lange wichtig, weil ich
immer wieder sehe, wie viele von uns sich viel zu wenig zutrauen
oder glauben, sie müssten sich damit nicht beschäftigen. Genau
darüber reden wir: warum Finanzbildung kein trockenes Bankthema
ist, sondern etwas, das jede von uns betrifft. Es geht um kleine
Aha-Momente, ums Hinterfragen, ums Trauen und darum, dass man nicht
alles perfekt können muss, sondern einfach anfangen darf. Eine
Folge, die motivieren soll, sich mit den eigenen Finanzen
auseinanderzusetzen – ohne Druck, aber mit einem guten Gefühl. Viel
Spaß beim Zuhören! Kapitelübersicht: 00:00 Warum mir das Thema Geld
so wichtig ist 03:00 Frauen, Finanzen und auf eigenen Beinen stehen
10:00 Life Skills in der Schule – was Jugendliche wirklich fürs
Leben brauchen 22:00 Theorie vs. Praxis: Warum Finanzbildung oft
nicht ankommt 32:00 Money Mindset, Scham und der Umgang mit Geld
48:00 Konkrete Tipps: Was jede von uns sofort umsetzen kann 57:00
Was sich in Schule und Gesellschaft verändern muss
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03.02.2026
38 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, wie mein Buch „Träum dich
mutig“ entstanden ist und warum ich mich überhaupt getraut habe, es
zu schreiben. Ich erzähle, wie lange ich gezweifelt habe, warum ich
Hilfe gebraucht habe und wie der Prozess wirklich abgelaufen ist.
Ich erkläre die sieben Teile des Buches und was mir in jedem davon
wichtig ist – von Träumen und Mut über Geld, Dankbarkeit und Zeit
bis hin zu Authentizität. Außerdem beantworte ich eure Fragen,
spreche über Druck von außen, über Vergleiche und darüber, warum
man manchmal trotzdem einfach losgehen muss. Hol dir dein Buch HIER
Viel Spaß beim Zuhören! Kapitel: 00:00:00 Intro 00:01:45 Einführung
Buch & Vorwort 00:03:24 Persönliche Beziehung & Leadership
00:06:16 Leadership & Authentizität 00:08:25 Aufbau des
Podcasts & Leserfragen 00:10:38 Buchstruktur & 7 Säulen
00:16:59 Entstehung des Buches 00:20:05 Schreibprozess &
Zusammenarbeit 00:25:20 Leseprobe 00:33:41 Zweifel, Motivation
& Ausblick
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27.01.2026
31 Minuten
Der Tafelberg, das Meer und eine Menge schöner Häuser – so sieht
Kapstadt für uns aus. Und ich sage bewusst uns, denn wir sind nicht
die Norm in einem Land, das mit weit mehr als nur Inflation zu
kämpfen hat. Wir, das sind Europäer mit Geld, die sich in den
schönsten Gegenden einen Urlaub gönnen oder sich dauerhaft dorthin
ziehen lassen. Die Realität aber ist hart und alles andere als
schön. Nach der Apartheid 1994 hat sich vieles verändert, aber
längst nicht genug von dem, was die Menschen dort verdient hätten.
Unsere Freundschaft mit Ashley, einem Strandverkäufer, hat uns
gezeigt, wie viel wir noch verstehen müssen – und wie wenig wir
eigentlich wissen. Wir widmen diese Folge ihm, denn er hat auch uns
gezeigt, worauf es wirklich ankommt. Und wir durften mithelfen,
damit er wieder ein Stück mehr an sich glaubt und niemals aufhört
zu kämpfen. Viel Spaß beim Zuhören! Kapitel: 00:00:00 Ankommen in
Kapstadt – Schönheit und Kontraste 00:03:00 Die Begegnung mit
Ashley 00:06:00 Zuhören statt vorbeigehen 00:09:00 Alltag am Strand
– Überleben statt Urlaub 00:13:00 Apartheid – erklärt von jemandem,
der sie erlebt hat 00:17:00 Nach 1994: Freiheit, Euphorie und die
bunten Häuser 00:20:00 Townships, Armut und keine Mittelschicht
00:23:00 Ashleys persönlicher Kampf 00:26:00 Kleine Gesten, große
Wirkung 00:29:00 Unsere wichtigste Erkenntnis
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13.01.2026
51 Minuten
Herz, Hirn & Humor – warum echte Unternehmenskultur kein Zufall
ist In dieser Folge spreche ich mit Manuela Siegel, Head of People
& Culture bei Vossen. Ein Gespräch, das mir wieder einmal
gezeigt hat, wie viel möglich ist, wenn Menschen im Unternehmen
wirklich zählen. Wir reden über Führung mit Haltung, über Vertrauen
statt Angst, über Arbeiten am Land, Frauenkarrieren, Karenz ohne
Stillstand und darüber, warum über 50 % Frauen – auch in
Führungspositionen – kein Zufall sind. Manuela lebt HR nicht als
Job, sondern als Haltung. Mit Herz, mit Hirn und mit Humor. Diese
Folge ist eine Erinnerung daran, dass Unternehmenskultur nichts mit
Buzzwords zu tun hat. Sondern mit Respekt, Zuhören, Verantwortung –
und dem Mut, Dinge anders zu machen. Und ja: Auch ein Handtuch kann
emotional sein. *Anzeige* Diese Folge ist in bezahlter
Zusammenarbeit mit Vossen entstanden. Kapitelübersicht 00:00:00 –
Warum mich dieses Unternehmen und seine Menschen sofort berührt
haben 00:03:40 – Herz, Hirn & Humor: Die drei H als gelebte
Haltung 00:06:00 – Führung ohne Angst: Warum Vertrauen im
Unternehmen alles ist 00:09:50 – Arbeiten am Land vs. Stadt – meine
ehrliche Beobachtung 00:14:40 – Mitarbeitende als Menschen, nicht
als Nummern 00:23:50 – Frauen, Karriere & Karenz: Wie
Weiterentwicklung trotzdem gelingt 00:31:00 – Generationen im
Unternehmen: voneinander lernen statt urteilen 00:36:55 –
Recruiting ohne Bullshit: reden, zuhören, ehrlich sein 00:41:15 –
Warum Unternehmenskultur immer Chefsache ist 00:48:05 – Was ich aus
diesem Gespräch persönlich mitnehme
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Über diesen Podcast
Willkommen bei mir! Ich bin Karin Teigl oder auch bekannt als
ConstantlyK. Unseren Podcast gibt es bereits seit 2018 und nach
einer etwas längeren Pause sind wir endlich wieder zurück. Wir, das
sind mein Mann Georg und ich, aber auch viele Gäste, die wir im
neuen, alten Podcast begrüßen dürfen. Ich treffe inspirierende
Persönlichkeiten, die nicht den "normalen Weg" gegangen sind und
trotzdem, oder gerade deswegen, ihr Glück gefunden haben. Sie sind
meine ''Rulebreaker''. Mit ihnen spreche ich über Ziele, über
Visionen, über das Leben und darüber, dass es mehr als okay ist
GROSS zu träumen. Ich möchte motivieren, ich möchte inspirieren!
Lasst euch überraschen und habt viel Spaß beim Zuhören. Karin auf
Instagram: @constantly_k
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