EKG_150: Was Jugendliche brauchen, um sich gesund zu entwickeln - Interview mit Dr. Werner Schwarz

Was brauchen Jugendliche wirklich, um sich körperlich, geistig und
emotional gesund zu entwickeln? Wie können Schule, Bewegung und
Alltagsgestaltung dazu beitragen, dass junge Menschen
konzentrierter, ausgeglichener und motivierter bleiben? In dieser
Folge spreche ich mit Dr. Werner Schwarz, Sportwissenschaftler,
Pädagoge und Mitbegründer des Bewegungsprogramms simplystrong by
UNIQA. Er war bereits 2019 in Folge 14 zu Gast – und bringt heute
neue wissenschaftliche und praktische Erkenntnisse mit. Wir
sprechen über die Bedeutung von Bewegung für Gehirn und Lernen,
warum kleine Bewegungspausen große Wirkung haben, wie Schule und
Eltern Jugendliche in ihrer Entwicklung unterstützen können, ️ und
was gesunde Entwicklung im digitalen Zeitalter wirklich heißt. Ein
inspirierendes Gespräch für alle, die mit jungen Menschen leben,
lernen oder arbeiten – und verstehen wollen, wie Bewegung,
Motivation und Wohlbefinden zusammenhängen. Mehr zu den Programmen
von Dr. Werner Schwarz findest du unter www.simplystrong.at