Schnelle Tools, die in Krisenzeiten helfen

Manchmal muss es richtig heftig kommen, damit ich bereit bin, mich
auf etwas einzulassen. Hast du das auch schon erlebt? Vor
zwanzig Jahren hatte ich eine Phase, in der ich ständig Angst
hatte. Zu Beginn dieser Phase hatte ich noch gehofft, eine Methode
oder Pille zu finden, die dieses Problem zügig beseitigt.
Rückblickend kann ich sagen: diese Phase hat fast vier Jahre
gedauert. Und es musste erst schlimm kommen, damit ich bereit war,
einfache Tools auszuprobieren, die mein Verstand vorher mit solchen
Glaubenssätzen abgewehrt hat: Ach, das kann doch nicht so einfach
sein“ oder „Mein Problem ist so speziell, dafür braucht es auch
eine superspezielle Lösung“ oder „Das kenne ich doch schon“. Was
immer deine Glaubenssätze sind - ich möchte dich ermutigen, diese
Tools einfach mal auszuprobieren.