Hilfe! Runder Geburtstag - Oder wird ab 30 alles besser?

Lisa hatte Angst vor ihrem 30. Geburtstag. Als sie den Druck
rausnimmt, merkt sie, dass eigentlich alles okay ist. Zwei
Experten erklären, warum die 30 so eine große Bedeutung haben
kann, und wie wir entspannter mit dem Älterwerden umgehen können.


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Ihr hört:


Gesprächspartnerin: Lisa, ist trotz der Angst vor dem runden
Geburtstag mit 30 viel gelassener und zufriedener geworden


Gesprächspartner: Rüdiger Maas, Psychologe und
Generationenforscher, Leiter Institut für Generationenforschung
Augsburg


Gesprächspartnerin: Jana Nikitin, Leiterin Arbeitsbereichs
Psychologie des Alterns, Universität Wien


Autor und Host: Przemek Żuk


Redaktion: Ivy Nortey, Anne Bohlmann, Yevgeniya Shcherbakova,
Celine Wegert


Produktion: Oskar Kühl


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Quellen:


Ristl, C., Korlat, S., Rupprecht, F. S., Burgstaller, A.,
& Nikitin, J. (2025). Self-perceptions of aging and social
goals. Psychology and Aging, 40(4), 413–420.

Arnett, J. J., Žukauskienė, R. & Sugimurac, K. (2014).
The new life stage of emerging adulthood at ages 18–29 years:
implications for mental health. The Lancet Psychiatry, Volume 1,
Issue 7, 569 - 576.



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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Gehirnforschung: So altert unser Denken

Lebenserwartung: Die Biologie des Alterns

Die Biologie des Alterns: Von Affen übers Leben lernen



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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