Folge 10: Männer und ihre Haare – Wenn der Spiegel schmerzt

Folge 10: Männer und ihre Haare – Wenn der Spiegel
schmerzt


Wenn Männer Haare verlieren, verlieren sie oft mehr als
das.
Ein Stück Kontrolle. Ein vertrautes Selbstbild. Und manchmal den
Mut, sich zu zeigen.


Diese Folge spricht über das, worüber viele Männer schweigen –
weil es so banal klingt und doch so tief geht: Haarverlust als
stiller Schmerz, als Identitätsfrage, als leises „Ich bin nicht
mehr ich“.


Es geht um Scham, Selbstbild und darum, wie Körper und Psyche auf
Veränderung reagieren.
Und um die Frage, ob das, was wir verlieren, uns vielleicht näher
zu uns selbst bringen kann.


 Was du mitnehmen kannst:
– Warum Haarverlust kein oberflächliches Thema ist
– Wie Scham sich im Körper zeigt und das Nervensystem
beeinflusst
– Was es braucht, um sich selbst neu zu sehen – jenseits von
Spiegeln und Stereotypen


 Relevante Konzepte:
– Körperbild & Identität (Joachim Bauer, Antonio
Damasio)
– Scham & Verletzlichkeit (Brené Brown)
– Polyvagal-Theorie & somatische Marker (Stephen
Porges)
– Systemische Perspektive auf Rollenbilder & familiäre
Prägung


 Literaturtipps:
– Brené Brown – Schamlos
– Antonio Damasio – Ich fühle, also bin ich
– Stephen Porges – Die Polyvagal-Theorie in der
Therapie
– Michael Meuser – Jungen, Männer, Männlichkeiten
– Luise Reddemann – Imagination als heilsame Kraft





Moderation & Produktion: Susan
Weckauf
Musik & Sounddesign: Veli
Çatıkkaş (@supergerne)



Kontakt:
Instagram @ susan_weckauf
Website www.susanweckauf.de
E-Mail whatsup@susanweckauf.de